如果经常吸烟的人在睡觉前有三种感觉，你可能需要戒烟了！

大家好，我是中医林医师，养生不分年龄，生活当中的知识就可以帮助我们完成养生，欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！那么在今天我就给大家来说一说关于养生的一些事。关注林医师，每天一个健康小妙招！

他说：'' 如果我们在日常生活中不注意对呼吸系统的调节和保护，我们很容易患上肺病。尤其是对一些男性朋友来说，吸烟更常见。经常吸烟也会使人上瘾，所以在我们的日常生活中，很多人属于老烟民。如果我们在日常生活中不注意戒烟，我们的肺健康就会受到影响，而且很容易患上肺癌，所以戒烟对我们的肺没有特别的好处。特别是对于睡前有以下三种感觉的人，最好戒烟，因为不戒烟很容易对我们的身体造成更大的伤害。

1 频繁咳嗽

这是一个寒冷的冬天。如果人们在日常生活中不注意保暖，他们很容易出现感冒症状。一旦感冒，他们经常会咳嗽，但这种咳嗽经过及时的药物治疗后会缓解，但如果人体长时间吸烟，也很容易使人产生这种症状。咳嗽，尤其是睡前咳嗽，可能会更严重。如果出现这种症状，意味着吸烟损害了我们的肺健康，所以及时戒烟，如果你不戒烟，可能会增加患肺癌的风险。

2 胸闷气短

事实上，人体的许多疾病很容易使人体出现胸闷、气短等现象，同时，对于一些经常吸烟的人来说，也很容易出现这种现象，尤其是在睡眠时，可能容易引起肺痛、胸闷和气短，也会影响人们的正常呼吸，所以当你长时间出现这一症状时，你应该及时检查肺部健康，这可能是由于频繁吸烟造成的，所以尽量不要忽视它。3 嘴唇的颜色变化

事实上，通过一个人的嘴唇的颜色可以反映一个人的健康，如果我们在正常的生活中更健康，那么嘴唇的颜色将是淡粉色的，更有光泽，但是如果人体长时间吸烟，可能很容易影响肺的健康，如果人类的肺健康受到影响，那么我们的呼吸就会受到阻碍，如果呼吸受到影响，那么身体就不会失去足够的氧气，所以很容易使人出现唇色紫色现象，所以此时要寻求治疗。

今天就分享到这了！感谢大家的阅读！

,影音先锋看片网站色,双s减肥药,陆之昂为什么入狱 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-2/5121.html