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西兰花炒鸡丁
材料:西兰花、鸡腿肉、花椒、蒜、盐、花椒粉、黑胡椒、姜粉、生抽
做法:
1、鸡上腿肉切快,加入适量花椒粉、黑胡椒,姜粉、生抽、蒜汁、盐抓匀,保鲜膜冰箱冷藏腌一晚;
2、西兰花洗净切块;
3、热锅,不用放油,炒腌制好的鸡腿肉至变色,盛出备用;4、锅放油,放花椒爆香,放西兰花,翻炒个1分钟,倒入腌鸡肉的汁,继续翻炒;
5、放入炒好的鸡腿肉继续炒,最后放蒜片。
腐竹炒木耳
材料:腐竹2、3根、木耳20g、辣椒2只
做法:
1、腐竹冷水泡4.5小时。木耳泡2小时左右。
2、腐竹切段,辣椒切丝。
3、冷锅,放入油。加热后,先放入辣椒翻炒,再倒入腐竹,木耳翻炒。
4、最后加入适量食用盐,酱油,鸡精,入盘。
干锅花菜
食材:花菜、五花肉、青红尖椒、葱姜蒜、干辣椒、油、盐、生抽、料酒、鸡精;
做法:
1.五花肉切薄片待用。
2.青红尖椒、葱姜蒜、干辣椒切好待用。
3.把花菜切小朵,在沸水中加足量的盐煮1分钟捞出待用。
4.热锅适量油,把锅烧热之后放入五花肉煸炒到卷曲,之后加入料酒混合均匀。
5.放入葱姜蒜炒香。
6.再放干辣椒混合均匀(由于干辣椒易糊,所以后放)。
7.下生抽和盐继续翻炒。放入花菜混合均匀,放入青红椒、鸡精。
蚝油杏鲍菇
食材:杏鲍菇2个、蚝油2汤匙、老抽 2汤匙、生抽1汤匙、糖1小勺、盐少许、水淀粉少许、葱花少许
做法
1、杏鲍菇洗干净后切成厚片,两面改花刀
2、爆香葱花,倒入杏鲍菇炒至变色,然后加入油、老抽、生抽、糖、盐,加点水,炖四五分钟
3、大火加水淀粉收汁即可
4、盛菜
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- 编辑:王丽
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