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小小年纪就戴上眼镜,孩子近视已逐渐低龄化!父母该怎么办?

  • 来源:互联网
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  • 2021-05-28
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随着科技的不断发展,人们的生活水平越来越高,人们对于电子产品的依赖程度也越来越高,电子产品已经走进了寻常百姓家,就连一两岁的小孩子都可以拿着手机等电子产品玩,这已经成为了社会发展的趋势,成为了社会的潮流,这对孩子的视力影响极大,很多孩子从小就戴上了眼镜,孩子近视的年龄越来越趋于低龄化,孩子近视的情况也越来越严重,父母也是对此很是担忧,对此越来越重视。

父母对于保护孩子的眼睛这件事情越来越重视,但是很多父母对于保护孩子视力这件事情不注意方式方法,只会用一些简单粗暴的方法对待孩子,直接不让孩子看电视或者看手机,或者强迫孩子做一些事情,其实这些都是没有必要的,该看的时候还是可以看的,但是一定得注意以下几点,尽量的去保护孩子的视力,那么应该注意什么呢?下面就说说。

(1)屏幕亮度与环境一致

首先,孩子当在看手机或者电视时,一定要把屏幕的亮度和环境的亮度调到一致,因为屏幕的亮度不管是比环境的亮度太亮或者太暗,这都会直接影响到孩子眼睛对于屏幕的要求,孩子都需要去费劲的去看屏幕,这样很容易引起孩子的视觉疲劳,这就会导致孩子患近视的概率增加,因此不管是孩子还是成人在看电子产品的时候,都需要把屏幕的亮度调到最佳的亮度,让孩子的眼睛舒适一些。

(2)遵守“20-20-20 ”的法则

根据相关眼科组织研究表明,无论是大人还是孩子在使用电子产品时应该遵循“20-20-20法则”,也就是每20分钟,需要站起来转动自己的眼睛并且向远处眺望,大概需要眺望6米以外地的物品,时长要在20秒以上,家长可以从小给孩子培养这样的习惯,给孩子从小计时,每当孩子看够20分钟的电子产品时,让孩子看看远处大约20秒左右,这个方法不仅仅适用于看电子产品,也适用于孩子聚精会神的做一些事情的时候,这些可以更好的缓解孩子的世界疲劳,有效的降低了孩子患近视的概率。

(3)保持距离

“看电视离远一点”,想必这是很多孩子从小到大被父母唠叨的最多的一句话之一了,其实从科学的方面看,看电视并不是距离越远越好,对于不同尺寸的电视规格,推荐的观看距离也是不一样的,经过相关眼科研究协会研究建议,在看电视的时候,应该保持的距离大概为电视宽度(也就是长边)的5倍左右,举个例子说吧,如果家里的电视尺寸为32寸的话,那么观看电视的距离应该是4米左右。

(4)多眨眼睛

对于正常人来说,眨眼次数大约是一分钟十五次左右,但是当孩子一直盯着电子产品的时候,孩子眨眼次数就会机动性的被大大降低,这就会直接导致孩子的眼睛出现疲劳、干涩、视觉模糊等现象,因此父母要在孩子玩或者观看电子产品的时候,时时刻刻的提醒自己地孩子多眨眨眼睛,这些看似很简单的方法,往往都会有意外的好处,因此父母一定要做到哦!

那么大家还有什么好方法呢?

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  • 编辑:王丽
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