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给宝宝做饭,这几点坏习惯不要有,影响宝宝健康!

  • 来源:互联网
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  • 2021-05-27
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生活中有很多父母为了能让孩子好好的吃饭,能吃上营养均衡的饭菜,每天都变着花样给宝宝做各种各样的饭菜,甚至每一天都不带重样的。其实父母的这种心情大家都可以理解,毕竟没有一对父母不想自己的孩子身体健康一些,而身体想要健康,那么就必须要好好吃饭,所以父母如此煞费苦心的将心思花费在做饭这件事情上,也就可以理解了。

不过在生活中,有很多父母在做饭的时候总是犯了一些很容易忽视的错误,也就是说他们已经把一些不好行为当成习惯了,而这些不好的行为最终甚至会影响孩子的身体健康。

1.准备做菜过程的一些不好的习惯

首先来说一说在给孩子准备做菜的过程中一些不好的习惯。有很多父母担心蔬菜上面仍然有农药残留,所以他们选择用盐水去浸泡。但事实上,这种想法太天真了,想要去除农药,还是需要食用碱和小苏打,还有很多父母他们选择给孩子买肉吃,但是,生肉买了之后千万不要先洗后煮,因为在冲洗的过程中会将一些细菌溅到刀或者旁边的食物上,很有可能引起不必要的感染。同样的,在给孩子准备食材的过程中生食和熟食一定要分开,千万不要放在同一块砧板上,否则可能会导致交叉污染。除此之外,清洗蔬菜的时候一定一定要先清洗在切菜,千万不要反过来。如今有很多家庭都备有冰箱,但是千万不要把冰箱当做一个可以长期保存的地方,有些东西本身的保质期是没办法依靠冰箱去延长的。

2.做菜过程中的坏习惯

有一些家长省惯了,所以他们把炸过的油都会留下来,以备下次使用,但事实上如果多次煎炸的话,这种油里面可能会带有一些有害物质,反而会影响孩子身体健康。还有一些父母在做菜的时候总是将油烧的很旺,但事实上如果烧的太热的话,很有可能会导致油锅中产生苯并芘这种致癌物。在使用油烟机的时候一定要提前打开,千万不要等油烟冒出来之后再打开。同样的,在炒完菜之后一定要记得洗锅,因为如果不洗锅,就直接炒下一个菜的时候。很有可能导致食物烧焦来产生有害物质,当然给孩子做的饭一定要熟透,这一点就不用多讲了,做菜的时候也要考虑宝宝的感受,菜千万不要做的口味太重。

3.吃饭时候的坏习惯

到了可以吃饭的时候,可是这个时候仍然有一些坏习惯存在,有很多父母为了偷懒,在冰箱里面存放的菜直接拿出来,也不加热就直接吃。但事实上,存放在冰箱里的菜还是需要杀一下菌的。还有一些父母因为害怕烫到宝宝,所以用嘴将饭吹凉,这很有可能会把口腔内的细菌传递过去,有一些父母他们担心。孩子吃不了干饭,所以在给孩子喂饭的时候,总是选择用汤去泡饭,但是让这对孩子的咀嚼功能的发育很不友好。

4.吃完之后的坏习惯

在吃完饭之后仍然有一些不好的习惯出来,在有一些父母,他们总是等到饭菜凉了之后才放冰箱。但事实上,如果这些饭菜在放的越久,其聚集的细菌也会越多,所以还是早点放进去吧。还有一定要记住,洗碗布千万不要擦洗水池。因为这很容易就把细菌带到餐具上。厨房里也不要堆垃圾,因为这本来就是细菌容易滋生的高危地区之一,所以有了垃圾之后一定要及时的清理。

总之,做饭这个过程每天都在重复,但是有很多细节父母们却都没在注意过,所以为了孩子的身体健康,从今天开始,请好好改掉这些坏习惯。

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  • 编辑:王丽
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