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想要宝宝乖乖吃饭,从这个时期就应该培养了!

  • 来源:互联网
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  • 2021-05-27
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俗话说“民以食为天”。吃饭可是人生当中的头等大事之一。不过,对于一些小宝宝来说,吃饭并不是一件多有趣多重要的事,它怎么比得上玩具和动画片的吸引力强呢?所以,这些调皮的小家伙们吃饭的时候也是东看看,西瞅瞅,就是不好好吃,这可是要愁坏了家长们。

其实,想让宝宝喜欢上吃饭,可不能强硬的要求命令,也不能追在宝宝后面给宝宝喂饭。最好的做法就是给宝宝养成良好的饮食习惯,让孩子形成自己吃饭的意识。那么应该从什么时候开始培养孩子吃饭的好习惯呢?有这两个信号就可以啦!

第一个信号是孩子会主动用手去抓食物。不管孩子自己抓不抓的住,有这个表现,就说明了孩子对食物开始感兴趣了。爸爸妈妈们就要把握好这个机会,让孩子对食物的兴趣保持下去。第二个信号就是孩子开始模仿大人吃饭的动作了。比如宝宝学着爸爸妈妈的动作,自己试着去抓筷子、勺子,模仿大人吃饭时反复咀嚼的动作,有时候还会学大人发出“吧唧、吧唧”的声音,这个时候是一个很好的培养吃饭习惯的机会。家长们可以通过自己的行为来做出榜样,让孩子逐渐养成习惯。

为了让宝宝培养出良好的吃饭习惯,家长们可以这样来给孩子准备食物。

1、准备多种食物

食物的丰富多样能够非常大的满足孩子的好奇心,吸引孩子的注意力。这样,当宝宝吃饭的时候,就容易把注意力全都放在食物上,从而专心吃饭,不会磨磨蹭蹭心不在焉。另外,丰富的食物种类还能够给宝宝带来更全面的营养,有利于孩子的健康成长。

2、准备手指食物

孩子吃饭的时候也是需要参与感的。小孩子注意力有限,如果孩子吃东西的时候只是被家长们一口一口喂,那么孩子很快就会失去耐心,当然就不好好吃了。家长们其实可以做一些方便孩子用手抓握着吃的食物,比如一根手指大小的,软硬适中的饼干,水果条等,让孩子自己拿着吃。而且这还有利于锻炼宝宝小手的抓握能力。

要想给宝宝培养出良好的吃饭习惯,家长们可以做些什么呢?

1、建立仪式感

想要让宝宝乖乖吃饭,首先就要让宝宝意识到吃饭这件事情的重要性。家长们需要建立起一个吃饭的仪式感。比如,家长们可以给宝宝也准备一套餐具。吃饭之前一家人都要整整齐齐坐在桌子上才能开始。同时,不要懒懒散散的看电视,玩手机等。要让宝宝觉得吃饭是一件重要的事,必须要认真的对待。

2、多让孩子自己尝试

宝宝自己的能力到底是有限的。他们自己吃饭的时候总是会把饭菜洒出来,弄得桌子上,衣服上到处都是。这想必让家长们很是崩溃,所以最后干脆就不让孩子自己吃了,家长喂饭多省心啊!可是家长是省心了,宝宝却迟迟不能学会自主吃饭。而这也就很容易让宝宝产生无聊的感觉,从而不好好吃饭。所以,家长们还是要让孩子自己多去尝试,不要怕麻烦。

3、不要边玩边吃或者追着喂饭

吃饭需要注意力集中,这样不仅能吃的快,对肠胃也比较好。很多家长们总是会追在宝宝身后,给宝宝喂饭。而宝宝自己则只需要在玩玩具,看电视的同时张开嘴就好了。其实这样做完全就是给宝宝养成了坏习惯,让宝宝吃饭不认真,还总是依赖家长。

吃饭说到底还是宝宝自己的事情。家长们可以帮忙喂宝宝,但这还是需要宝宝自己的配合。家长们多想一些方法,让孩子对吃饭的过程产生期待和兴趣,才是让孩子好好吃饭的根本。同时,宝宝用餐习惯的培养也不能忽略了。好的习惯可是能够让孩子受益终身的。家长们一定要重视起来。

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  • 编辑:王丽
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