辣椒加一宝，女性常吃，血管畅通无阻，大肚腩不见了，更年轻

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辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；辣椒含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加饭量；辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状；

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。

煎酿辣椒的做法步骤

1准备所需材料。

2将猪肉洗净剁成肉沫

3将肉沫放大碗内，加入切碎的蒜、葱。

4再加入上述的调料。

5将调料和肉沫搅拌均匀。

6辣椒洗净，去净内部的籽。

7用手掰开辣椒酿入肉沫。

8依次酿好。

9平底锅放入食用油烧热，放入酿好的辣椒，有肉的一面朝下。

10煎至金黄色后反面，煎至熟透。

11取一小碗放入少许白糖、酱油、玉米淀粉和少许清水调匀。

12倒入调好的酱油淀粉勾茨。

13把茨汁煮开即可。

14辣椒装盘，淋上茨汁。

小窍门

煎辣椒时要用小火慢煎。

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