在花生里加点“它”，两大好处会悄悄找上门，早知早受益

花生是我们生活中常吃的美食了，不仅可以炒菜吃，作为下酒菜，而且还能当零食吃，很多的人都非常的喜欢吃花生，最近还流行起来吃醋泡花生，据说平时生活中多吃醋泡花生的好处多，醋泡花生的做法是怎么样的呢？食用醋泡花生又有什么好处呢？1、延缓衰老

花生所含有儿茶素，对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生仁，有益于人体延缓衰老，故花生仁又有“长生果”之称。食用醋泡花生也有这样的效果。g

2、预防肿瘤

醋泡花生中的白藜芦醇是肿瘤疾病的天然化学预防剂，能降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。

醋泡花生的做法：1、我们首先需要将花生给放入锅里翻炒一下。

2、之后加入醋、白糖、淀粉、水一起煮开，等到花生给煮熟了就能吃了！

注意禁忌

1、高脂血症患者不要吃，花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。

2、对醋过敏者及低血压者忌用食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。

大家都知道了吗？

（图片来自于网络）