猪肉配上它,排出垃圾毒素,皮肤更透亮,子宫也越来越健康!
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平菇还可以调理人们的疾病,如果是体质比较弱的病人,还可以当做它们的营养品,评估,对于肝炎或者是慢性胃炎等疾病,都有很好的缓解作用,或者是治疗作用,而且还可以降低人们的胆固醇,高血压。
猪肉是高能量多脂肪肉食品。它是为人体生理活动提供能量的重要来源。脂类是细胞原生质以及神经组织重要成分,其中磷脂还可促进体内胆固醇转运。对健康而言,脂肪具有维护机体营养平衡及抗病免疫功能
平菇炒肉平菇肉丝的做法步骤
1猪瘦肉切丝,用料酒、生抽和淀粉腌制15分钟。葱姜蒜切丝。
2平菇掰小块,洗净并捏去一部分水分。
3锅中适量底油烧热,下肉丝炒至段生后盛出备用。
4锅中留底油烧热,大火下葱姜蒜爆香,放入平菇炒秧,放入肉丝、鸡精、胡椒粉和盐,炒匀即可。
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- 编辑:王丽
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