您的位置  男性保健  饮食保健

它称为“天然泻药”,一盘相当运动半小时,越吃越瘦,腰围小2圈

  • 来源:互联网
  • |
  • 2021-06-22
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

现在哪个词语最火,当然要数减肥这个词了,每年夏天快来临的时候,大家都纷纷加入减肥的行列,走到哪都能听到减肥的字眼,俗话说得好:一胖毁所有,一胖误终身,这句话不是没有道理的,现在追求骨感美,谁都想有个好身材,好脸蛋,就连小六也加入减肥的行列,不过呢,小六的是在饮食上注意,吃一些刮油减脂的食物,这次呢,小六就为大家分享的就是一道瘦身材。

说起瘦身的食材有不少,小六说的就是荞头,大家吃过这个菜没,荞头和大蒜形状差不多,洁白晶透,吃起来软糯可口,没有大蒜的辛辣,比大蒜的口感要好,而且荞头在以前也是餐桌上的佳肴,深受人们的喜欢,荞头可以当配菜,也可以当主菜,热炒,凉拌,腌制,或者做成罐头等,吃法各种各样,不过,每一种吃法都有它独特的风味,荞头还被称为天然泻药,一盘相当运动半小时,越吃越瘦,腰围小2圈,下面,和小六一起来看看凉拌荞头的详细做法吧。

凉拌荞头,这道菜的做法很简单,我们先准备一把荞头,适量的盐,鸡精少许,香油适量,小米椒,醋适量。先把荞头处理下,清洗干净之后呢,切成片备用,顺手再把小米椒洗洗干净,切成圈状。

准备一个干净的碗,把小米椒,盐,鸡精,香油,醋放进去,搅拌均匀之后呢,直接淋在荞头上面,当食材入味后,就可以端上桌开吃了,美味可口,十分的鲜嫩,而且这个季节食用,清爽不油腻,还能给肠胃刮油,去除油腻呢。

荞头,既可以食用,又有保健的作用,荞头中含有丰富的膳食纤维,有着刺激肠胃的蠕动,还能帮助清理大肠内的有害祛皱,将油脂排出,还能减少粪便的停留时间,预防便秘,改善消化系统,防止口臭的发生,越吃越瘦,而且荞头有着清热解毒,加强人体的抵抗力,预防感冒等,夏天想要瘦身的人,不要错过这道美食。

狐妖小红娘金晨曦篇第七集 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-4/5253.html
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
  • 标签:,太空旅客百度云,虚幻杀阵,仙剑4秋天修改器
  • 编辑:王丽
  • 相关文章