不喝酒不吸烟，58岁男子患肝癌，医生提醒：常生闷气，容易伤肝

58岁的邱伯因腹部胀痛，自行服用中药，未见好转到县城医院检查，查出体内有11cm的肝肿瘤，虽做介入和消融治疗，但效果不理想。之后听信民间偏方，继续服用中药，但是腹胀腹痛感仍未缓解。

一年后再做检查，报告显示肝肿瘤的大小已经达到了22cm，医生历经11小时才将邱伯可怕的肿瘤完全切除，术后邱伯逐渐恢复良好。

而病理化验确认肝细胞肝癌（中度分化），对此邱伯的家人非常疑惑，因为邱伯戒烟十五年，平日滴酒不沾，也不吃鱼生和腌制品，基本没有不良嗜好的邱伯为何会患上肝癌？

医生解释，邱伯是乙肝病毒携带者这一点很关键，因为目前我国有9成的肝癌患者与乙肝病毒感染有关系，加之邱伯平日里脾气不好，好动怒，而怒伤肝，有资料显示容易生气的人患肝病的几率会比普通人高约八倍。

一、癌症可被“气”出来

据了解上世纪七十年代，国外研究者发现压抑等消极情绪会使我们体内淋巴细胞功能衰退，降低人体免疫力而增加肿瘤的发生概率。此后多位学者也从研究中认识到社会因素以及心理因素是能通过大脑、神经递质以及内分泌直接影响人体以及大脑的全部生理功能和免疫活动，而这与癌症的发生有关，于是针对这个研究结论提出了C型行为这一概念。

C型行为的“C”其实是癌症英文单词Cancer的首位字母，C型行为实际上是一种易发生癌症的心理行为模式，表现为过度压抑愤怒、悲伤等不良情绪。

研究发现C型行为的人体内不良因子比普通人高很多，且他们肿瘤发生的概率也高出将近三倍，资料显示约有40%至80%的癌症患者，他们此前具有喜欢生闷气和易于发怒等C型行为。

除此之外，生气、抑郁等不良情绪不单只会诱导肿瘤的发生，在一定程度上还会促进肿瘤的转移，使癌症进一步的恶化。

二、生闷气伤了肝，面部先知

疾病发生的时候往往会伴随一些症状表现，以肝癌为例，患者的面部会有些症状表现，生活中应当多留意。

1.蜘蛛痣

蜘蛛痣主要出现在面部、颈间以及上胸部等，多见于急慢性肝炎、肝硬化等患者，这些疾病导致肝功能受损，使肝脏对雌激素的灭活作用降低，也正是因为体内雌激素水平升高，最终使得面部等部位出现蜘蛛痣。

2.黄疸

肝癌患者容易有黄疸的症状，这是因为肿瘤堵塞肝管，导致胆管压力增高，从而使肝内胆管破裂。此时胆汁进入血液，因结合胆红素升高而出现黄疸问题，最主要的表现就是皮肤、眼睛发黄。

3.发热

大部分肝癌患者会有明显的发热、出汗表现，并且发热多以中低热为主，少数为39℃以上的高热。这种癌性热是肿瘤组织坏死后释放大量致热原到血液循环引起的。另外，癌症患者抵抗力下降后容易合并感染也容易造成发热症状，但与癌性热存在区别应当注意区分。

4.牙龈出血

肝癌患者因肝功能受损而影响凝血功能，因此常有牙龈出血、皮下淤斑，乃至消化道出血等出血倾向。

三、四种食物，增加肝的负担

1.酒

酒的主要成分为乙醇，而乙醇进入肝细胞后会氧化成另一成分乙醛，乙醛的肝毒性和致癌性比较长，特别是长期饮酒后就容易造成乙醛积蓄在肝脏并造成肝脏严重受损，进而引起酒精性性肝炎、肝纤维化和肝硬化，甚至进一步发展成肝癌，尤其是严重酗酒还会诱发广泛肝细胞坏死和肝衰竭。

2.发霉的食物

解放军第302医院肝脏肿瘤诊疗与研究中心陆荫英主任表示，想要远离肝癌那么饮食要把好关，尤其不要吃发霉的食物。发霉的食物中含有黄曲霉素，而这一物质就是导致肝癌的祸首。陆荫英主任强调，家中发霉的花生、红薯等长时间存放后发霉的食物都应丢弃而不要食用。

3.腌菜

亚硝酸盐进入体内后可在胃部合成亚硝胺，这是一种强烈致癌作用的物质，容易引发肝癌、胃癌等，所以日常生活中的泡菜、咸鱼、腌肉等最好少吃。

4.甜饮料

过量的糖会伤牙也会伤害我们的肝脏！而且糖的伤害作用不亚于酒精！

据了解果葡糖浆以及精制糖会导致脂肪的堆积，而且果糖主要在肝脏代谢，如果长期摄入果糖很容易增加肝脏负担，引起非酒精性脂肪肝，损伤肝脏健康而增加肝癌的风险。

生活中建议少吃糖，尤其少喝含糖饮料以及少食用含添加糖的糕点。

四、做好3件事，和肝友好相处

1.控制体重

据北京大学第一医院感染科肝病中心主任王贵强解释，脂肪肝早期难以发现症状，其中部分患者会发展成隐源性肝硬化，隐源性肝硬化发展成肝癌的时间仅比丙型肝炎肝硬化晚3年左右。

而肥胖是脂肪肝发生的第一危险因素，大约50%~80%的肥胖者合并有脂肪肝。美国癌症学会公布的研究结果显示，BMI≥30的肥胖人群中，女性肝癌发生相对危险度提高1.68倍，男性则提高4.52倍。(BMI=体重(kg)÷身高的平方)

2.打疫苗

在以前中国被称为乙肝大国，自1993年起北京正式投入了乙肝疫苗，而在2002年乙肝疫苗也被国家纳入到免疫接种疫苗的范围，也正是因为乙肝疫苗的推广和接种，2020年中国正式宣布摘掉乙肝大国的帽子。而这背后，乙肝疫苗属实功不可没。

建议在婴儿时期的第0、1、6个月接种乙肝疫苗，有效预防感染。

3.定期筛查

南京中大医院消化科副主任李卫东建议肝癌高危人群每隔半年到一年就要做相关的检查，一般乙肝病史5年的患者就属于高危人群。检查指标主要包括以下五项：一是检查肝功能，二是检查两对半，三是乙肝病毒的定量，四是甲胎球蛋白（AFP）检测，五是影像学检查。

肝脏是人体勤劳但从不喊苦喊痛的器官，因此肝癌也被称之为“无声的杀手“，多关注肝脏健康，不要喝酒抽烟，也不要有生气、抑郁等负面情绪。若出现蜘蛛痣、发热、牙龈出血等症状时应当提高警觉并积极检查，特别是肝癌高发人群更应该做好定期检查的工作，警惕肝癌的发生。

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