男人吃番茄需注意五个方面

　　番茄是我们经常吃的食物，并且番茄的营养丰富，可以给人们补充很多的维生素，深受大家的喜爱，可是对于番茄的吃法也是有禁忌的，如果男人吃番茄的方法不对，则会严重的影响自身的健康的，因此男人吃番茄需注意五个方面。

男人吃番茄需注意六五个方面

　　1、番茄不宜空腹食用。

　　在番茄中有很多的可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝聚成不溶解的块状物，轻易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状，因此，番茄不宜空腹食用。

　　2、不要食用不成熟的番茄

　　因为在青番茄含有生物碱甙(龙葵碱)，食用后轻则口腔感到苦涩，重时还会有中毒现象，因此，对于这一点要引起重视。

　　3、切勿与青瓜食用

　　在青瓜中有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，假如二者一起食用，会达不到补充营养的效果。

　　4、不宜长久加热烹制后食用。

　　长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。

　　5、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食。

　　番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。

　　上述就是对于吃番茄的禁忌，对于这些禁忌大家一定要引起重视，这样才可以更好的吸收番茄中的营养，同时还不会给我们的健康造成影响。

 

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