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杏鲍菇学名:菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱吃出好身体,带来好心情。
卷心菜吃起来爽脆,还有点清甜的味道,不少人都爱吃由它做成的手撕包菜这道菜。卷心菜虽看似普通多见,但它含有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等营养物质,还富含膳食纤维,可增进食欲,促进消化,预防便秘,还能起到抗衰老、排毒养颜的作用。
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