它等于“天然泻药”,女人坚持吃,瘦出小蛮腰,口臭消失 ,小脸细腻
最近实在不想吃炒菜,就想吃点清淡些食材 ,一方面想要减肥,还有一方面是排毒,最近肠胃不舒服,所以在饮食上进行调整,所以呢,餐桌上就经常出现蒸菜,小馋猫这次特意介绍道清蒸菜,它就是面条菜,也是一道野菜,普通的食材,却十分的可口。它等于“天然泻药”,女人坚持吃,瘦出小蛮腰,口臭消失 ,小脸细腻。
对于一些人来说 ,面条菜是陌生的,小馋猫生活在农村,每年家里都要种上些,想吃的时候,采摘一把回来,蒸菜或者炒菜,都有不错的口感,面条菜蒸着吃才最为经典,下面呢,详细的为大家介绍下它的做法。
做这道蒸面条菜的时候,先把食材备好,面条菜一把,面粉适量,盐适量,胡椒粉适量,大蒜适量,香油适量,醋适量。
1,首先,要把面条菜上面的杂物清理下,放在清水内冲洗干净,沥水之后,放在一边备用。
2,这个时候,把面条菜放在干净的容器内,加上适量的面粉,快速的搅拌下,面条菜上面全部裹住面粉即可。
3,然后蒸锅内加上清水,把面条菜放在上面,大火蒸15分钟左右。
4,顺手,把备好的大蒜切碎,放在小碗中,再把其他的调味料放进去,搅拌后淋在面条菜上面。也可以直接蘸着吃。
好吃美味的一道美食,想要减肥的话,不妨吃点蒸菜,面条菜走进了大家视野,作为一道野菜营养却很丰富,有养生保健的效果,常吃一些能够缓解咳嗽,还可以帮助降火解毒等。
另外,面条菜内的植物纤维素很丰富,多吃一些,有利于小蛮腰的出现,解馋不用饿肚子,帮助身材变苗条,比大萝卜还要刮油哦。
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