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无端端有4种表现,十有八九是脑梗“预警”信号,尽早查CT

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  • 2021-12-04
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45岁的陈先生,平时不抽烟也不喝酒,但他却是一名资深的“奶茶控”,每天都会来几杯,一天不喝,就感觉浑身不得劲。

而长期喝奶茶,导致陈先生的体重也从婚前的110斤飙升到如今的160多斤。在1年一次例行体检,也被查出高血压、高血脂

医生一再叮嘱陈先生要戒奶茶,平时饮食也尽量清淡一些,没事可以多锻炼,控制一下体重。但是因为没有不适症状,陈先生表面虽然答应了,但身体还是很诚实。

一天周末在家休息,看电视无聊,又点了杯奶茶喝,正喝的起劲时,陈先生突然觉得头痛剧烈,直接晕倒在地上。在家的妻子听到动静,赶忙拨打120紧急送医。

最终陈先生被诊断为脑梗,经过两小时多的急救,还是没能挽回陈先生的生命

对于陈先生的悲剧,医生表示,正是陈先生长期喝奶茶,大量的糖分进入体内,容易使血管堵塞,最终导致脑梗的发生。

一、“吃出来”的脑梗

我国是“吃货大国”,可如果在饮食上不加以注意,很容易“吃出”一堆病,包括脑梗。

如果经常摄入一些高糖的食物,比如像陈先生经常喝奶茶,或者蛋糕、饼干、巧克力、糕点碳酸饮料等,当中含的大量的糖分进入人体后会形成堆积,增加血液中的血脂,使血液变得粘稠,更容易堵塞血管,进而诱发脑梗。

另外,高盐饮食,如咸菜、咸鱼等也要小心,高盐可升高血压,使血管弹性变差。还有高脂食物,如油炸食品、肥肉等,也会使血液变的粘稠,加速血管堵塞,最终诱发脑梗。

所以,想要离脑梗远一些,在饮食上一定要多加注意。

二、脑梗来临前,这些“预警”别忽略

同时,鉴于脑梗的危害性,平时也要警惕一些发病前兆,以便可以及时发现与治疗,避免悲剧的发生。

1、舌根发硬和剧烈头痛

当脑血管堵塞后,可引起局部脑组织坏死,导致脑部缺血缺氧,便会引起剧烈头疼的情况。而一旦波及舌肌运动功能,可导致舌头发硬、语言困难、吞咽困难。

2、容易疲惫、嗜睡

当脑动脉硬化的情况变的严重时,管腔也会变得越来越狭窄,进而加剧脑缺血、缺氧的情况,人也会变的容易疲惫,提不起精神,总想睡觉

3、视力模糊

当视网膜因为血管堵塞,出现缺血和缺氧的情况时,患者的视神经也会受到影响,出现看东西模糊,或者突然眼前一片黑几秒后又恢复正常的情况,这是脑梗发作的典型前兆之一,建议尽快就医。

4、睡觉时一侧流口水

这也是脑梗比较具有代表性的一大特色,主要因脑部血管堵塞,导致肌肉神经不协调,最终引起一侧流口水的情况。

如果发现自己莫名出现上述这些情况,要高度警惕脑梗,尤其是原本就存在高血脂、高血压的患者,建议及时就医诊治,以免意外发生。

三、日常如何远离脑梗?有3点要注意

脑梗,是一种十分凶险的疾病,它一旦出现,就可能危及人的生命,所以为了尽可能的避免它的发生,建议大家还是以预防为主,平时除了少吃高脂、高糖、高盐饮食外,还要做到以下几点:

1、多喝水

平时多喝点水,据我国膳食指南建议,一般每人每天需摄入1500-2000ml左右的水,可以帮助稀释粘稠的血液,使其流动更流畅,减少血栓的形成。同时多喝水还能扩充血管,减少血管堵塞,从而起到预防脑梗的作用。

2、控制好三高

如果存在高血压、高血脂、高血糖的情况,要及时通过服用药物等方法,将血压、血脂、血糖控制在一个正常的范围内,不然这些疾病可通过增加血管中血液的粘稠度,堵塞血管,明显提升脑梗的发病风险。

3、多参加户外活动

平时适当进行一些体育运动,可帮助我们消耗多余的脂肪,减少体内胆固醇沉积,同时还可提高胰岛素敏感性,对预防肥胖、控制体重、调节血脂以及血压都是有帮助的,是防治脑梗的有效措施之一。

想要远离脑梗,其实也不难,主要是从改善我们的生活方式做起,大家尽可能的去做好每一点,相信就能离脑梗远一些。

延展——2种方法自测隐性脑梗风险

脑梗的发作,很多时候都是突如其来,防不胜防的,所以平时大家可以通过以下2种方法自测一下,自己有没有隐性的脑梗,便于及时防患。

  • 画个圈

准备一张纸,以5mm的间隔画4-5圈螺旋线,然后拿个其它颜色的笔,10秒内在间隔中间画一条线,如果画完,有2处以上碰到螺旋线,那就要警惕隐性脑梗死。

  • 走直线

沿着地板直线,以左右脚交替的方式走5-10米,如果身体无法保持平衡,摇摇晃晃,踩线了,说明小脑或脑干可能出现问题,建议及时就医检查。

总结:随着生活方式的改变,脑梗这几年愈加“活跃”,而其危害性又是非常大的,严重的可直接致死,所以最后小九再次提醒一下,要注意做好防患工作,定期自测是否存在隐形脑梗风险,一旦出现可疑症状,及时就医检查,避免意外的发生。

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  • 编辑:王丽
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