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孩子免疫力差隔三差五总生病,多吃葱香菜,增强免疫力

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  • 2021-12-07
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已过,端午将至!空气中都弥漫着粽子 香甜软糯的味道。我想广大的趣友们心里一定特别的开心吧,因为又可以和家人们在一起谈笑风生吃粽子了。但是,小编还是要提醒朋友们,还是不要忘了保养好自己的身体哦。现在又是高温酷暑天气,朋友们一定要注意防晒哦,天气比较干燥,皮肤保养好才是关键。不注意防晒外出游玩的心情都会有影响,带着那黑黑的小脸蛋想必心里也不美丽吧。所以呀,在假期来临之际,一定不要让自己的身体生病哦。提高免疫力,保养好皮肤。小编下面就给朋友们推荐节日期间该吃的健康美食吧!

今天介绍的这道菜就是洋葱鸡煲,不仅营养美味而且暖身暖胃,帮助孩子长高个长智力,变得更加聪明,一起来看看吧!

洋葱中含有丰富的营养物质,孩子常吃洋葱能有效提升抗寒能力,增强免疫力减少生病的可能。洋葱还能促进消化,治疗消化不良,食欲不振,食积内停等症,对身体健康是非常有利的。洋葱中还含有一定量的钙元素,孩子常吃能有效补充钙元素,帮助骨骼发育,长得更高,变得更加壮实。

鸡肉是生活中经常吃的食物,它含有丰富的营养物质,常吃鸡肉能有效提升孩子的免疫力,帮助预防常见的疾病。而且鸡肉中含有的蛋白质,以及各种微量元素能够有效被人体消化吸收利用,帮助孩子身体发育,长得更快。

孩子生活中常吃鸡肉能有效促进智力发育,帮助提高记忆力,改善心脑功能,让孩子更加聪明,学习起来更加轻松,学习成绩也更好。中老年人常吃鸡肉还能有效改善因为体内精气不足,导致的小便频繁、耳聋等症状,有利健康长寿。

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  • 编辑:王丽
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