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适合女性吃的3种食物,美容养颜、防止变老,早吃早健康!

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  • 2021-10-13
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大家好,我是养生蒋医师,很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所以,我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中,坚决杜绝不好的生活方式,愿你的身体一天比一天健康,长寿又幸福。好了,一起来看下今天的资讯。

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香蕉含矿物质较多,对水盐代谢症的恢复也很有帮助,香蕉的果实有润肺滑肠、降压等作用,因此常吃香蕉对治疗高血压、动脉硬化、冠心病很有益。香蕉除了当水果吃外,还有多种多样的吃法,如切片油炸当菜,作点心酥皮饼馅,也可以做羹烧粥,煮、煎、熏当作主食,香蕉无论怎么吃,常吃都能清热排毒,疏通血管。

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  • 编辑:王丽
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