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想要宝宝更聪明,就别在这3件事上偷懒

  • 来源:互联网
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  • 2022-02-19
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每个家长都十分关注宝宝的大脑发育。虽然说智力的发育受遗传的影响比较大,但后天的培养同样很重要,父母可以在宝宝的成长过程中,通过一些方法来刺激宝宝的大脑发育。

  • 触——亲密接触

亲密的肌肤接触能够促进宝宝的大脑发育。

触觉是一个人最基本的感觉,新生宝宝也主要依赖触觉认识世界。

触觉的发展不仅仅能够促进宝宝动作及认知发展,更深层次的也在影响着宝宝的大脑发育。

华盛顿大学脑科学研究所副主任、牛津大学教育学博士Meltzoff曾组织过一次实验研究。

实验对象都是7个月的婴儿,实验中一组婴儿的手或脚被触摸,而另一组婴儿只负责观看他人的手和脚被触摸。

观察发现,当婴儿的小手被触摸时,他们的大脑体感皮层更加活跃;当触碰小脚时,除一名婴儿外,所有婴儿的体感皮层都被激活。

这项实验研究表明,随着皮肤之间接触的增多,触觉器官向大脑皮层传递的刺激会越来越强,这不仅有利于神经系统的发育,也有利于大脑和小脑的平衡发展。

所以,各位爸爸妈妈,在保障安全卫生的情况下,可以尽可能多地与宝宝产生搂抱、抚摩、轻拍等亲密接触行为,不仅可以增进亲密关系和情感交流,更能助力宝宝的大脑发育。

  • 语——语言交流

不管是胎宝宝还是刚出生不会讲话的宝宝,成人多和他们说话,也有助于他们大脑的发育。

8个月以前,尽管宝宝几乎还不会说话,但这时恰是宝宝大脑发育的关键期。

不能说话的他们,也已经能接收到成人的话语,感受到成人说话的语调语气,以及其中包含的情绪了。

哈佛医学院的教授曾指出,儿童早期经验影响着脑神经之间的联系。

也就是说,父母的话语,家庭的语言氛围,都会对宝宝未来说出的话语产生潜移默化的影响。

有科学家指出,婴幼儿早期的语言接触对其大脑结构会产生一定影响,尤其是从出生起就会对大脑中的语言管理区域产生影响。

研究表明,与交流较少的儿童相比,婴儿期经常能跟父母交流的儿童大脑中专门管理语言输出的区域,也就是说话的区域含有更多的脑白质。这些孩子的语言和表达能力发展得更好。

所以,各位爸爸妈妈,请放心的在宝宝面前做一个话痨。

你可以轻声呼唤他的名字,也可以变着声调去逗一逗他,抱着他出门溜达的时候,哼哼小曲,从和他们多说话开始,刺激宝宝的大脑发育吧。

  • 食——营养补充

提起大脑发育,应该有不少家长会不由自主的想到要给宝宝补充营养。

DHA作为与大脑发育密切相关的营养素也不容忽视。它是大脑的重要组成部分,它是一种不饱和脂肪酸。

从怀孕中期到宝宝出生后的第三年,是婴儿大脑发育最关键、最快速、最不可逆转的黄金阶段。充足的DHA摄入与婴儿大脑的发育密切相关。

我们如何获得 DHA呢?一方面要摄入富含DHA的食物,另一方面可以适当摄入 DHA补充剂。

首先,鱼类和海鲜可以提供较为丰富的DHA,还可以提供高质量的蛋白质、维生素A、铁和其他微量营养素。它们是怀孕期间饮食结构的重要组成部分。

此外,可以利用食用油增加DHA摄入量,比如适当增加一部分含α-亚麻酸丰富的亚麻籽油或紫苏油。

婴儿和母亲都很难通过日常饮食摄入足够的DHA。因此,科学的膳食补充剂或营养补充剂已成为越来越多母亲和婴儿的选择。

市场上的DHA补充剂包括藻油DHA和鱼油DHA。它们是相对安全可靠的补充剂。只要产品质量合格,就可以安全选用。

宝宝的大脑发育纵然有自己的黄金时期,但是只要家长们用心陪伴,做好接触、语言和食物方面的支持和帮助,相信孩子一定能得到正常的发展,成长为一个聪明又健康的宝贝!

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  • 编辑:王丽
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