你知道幽门螺杆菌是什么吗？

幽门螺杆菌是一种常见的微需氧菌，喜欢寄居在人的胃黏膜上，更是导致多种胃病的危险因素。早有流行病学的研究发现，幽门螺杆菌感染会增加胃癌的发生危险。

于是，知道此消息的人开始担心，若家里有人感染还怕传染给其他人，事实是这样吗？

实际上，根据以上的说明，确实幽门螺杆菌是胃病甚至是胃癌的发病诱因，但并不是所有感染幽门螺杆菌的人都会患上胃癌，这样的概率是极少数的。

幽门螺杆菌为什么很常见？

之所以幽门螺杆菌比较常见，则是因为在全世界以及各个年龄的调查当中，曾发现有50%左右的人都有幽门螺杆菌感染的危险，包括儿童也不例外。

加上绝大多数人感染幽门螺杆菌后没有任何症状，即使出现了微妙的变化，包括腹痛、腹泻、腹胀、食欲下降等，也有可能认为吃坏了东西或者是胃部有问题，不会想到幽门螺杆菌感染。

幽门螺杆菌一人感染，全家都会被传染？

对于大家疑惑的如果一个家庭当中有一人感染了幽门螺杆菌，全家人也会感染，这种说法是不对的。这是因为幽门螺杆菌的传染途径并不是唾液。

而是通过消化道、粪口、水源、被污染的食物等传播。

特别需要大家警惕的就是家里有婴幼儿的，他们正处于生长发育的阶段，无论是肠胃的生理功能还是机体免疫力多较为薄弱。加上有些父母因为传统的观念，在卫生方面的条件较差。

水资源来源不明，又喜欢嘴对嘴喂孩子吃饭，这样便实现了幽门螺杆菌传染的途径，进而增加感染的危险。

如何避免幽门螺杆菌？

除了上面说到的幽门螺杆菌传染途径，在饮食上也是大家要重点关注的地方。

已经有研究证明，长期吃高盐、烧烤、盐渍的人都有可能对胃黏膜造成损伤，甚至是增加幽门螺杆菌感染的概率。相比于这些重口味食物，更建议大家清淡饮食，但并非是每天清粥白菜，而是保证每日营养的摄入。

包括蔬菜、水果、坚果、全谷物、奶类、大豆、鱼、禽、蛋类等，保证每日可以摄入12种食物，全天吃25种食物，只要饮食均衡了那么对胃部健康也有益。

同时还有养胃习惯，细嚼慢咽的进食、不吃外卖、少吃零食，都可以保护胃部健康哦。

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