男性保健品(正常的男士保健品)

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专属于男性的疾病，或多或少涉及到私密处，所以男人们总是很难以启齿。然而，关乎自己健康的事，都不是小事。

今天，带着大家盘点一下，男性一生中最常见的五种疾病，看看中枪的那个，是不是你！

包皮过长

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有句话叫：主动去割包皮，是一个男人成熟的标志。其实吧，这句话不完全对，毕竟也不是每根丁丁都需要去挨上一刀。

对于男性来说，包皮过长是很常见的。国内一项调查显示，10个男大学生里面约有6个包皮过长。

你可能会问，什么样的包皮才算正常的呢？

其实，这得看年纪，小孩和成年人的丁丁当然不能相提并论啦。

一般而言，男孩在3岁以前，有生理性包茎很正常，在3岁以后，包皮和龟头会开始分离，包皮逐渐后缩，使阴茎头和尿道口暴露在包皮之外。

如果一位成年男性的阴茎，在非勃起状态下包皮覆盖整个阴茎头和尿道口，但仍能上翻显露阴茎头，就属于包皮过长。

（成年人版）

那么，包皮过长有什么危害呢？

最主要且常见的危害是：包皮垢（黄白色泥状的分泌物）堆积，导致细菌感染，诱发炎症，如包皮炎、龟头炎。总之丁丁会有异味、发痒、肿痛……是真滴不好受。

包皮过长应该怎么办呢？

这要根据实际情况进行处理，如果包皮过长，但是可以顺利上翻，龟头能完全露出来，也不常出现炎症，那么日常里只要注意个人卫生即可。

男人，洗洗更健康！

清洗小贴士

1. 在清洗丁丁时，使用温水最佳。（毕竟用热水可能会烫到）2. 将包皮完全翻起后清洗干净。（跟我念：小丁丁翻起来！洗一洗再翻回去！）3. 用丁丁专用毛巾或可湿水纸巾，轻轻擦干。（跟我念：小丁丁翻起来！擦一擦再翻回去！）

如果丁丁上经常出现包皮垢，不易清洗还反复发炎，就需要到正规医院就诊啦！

精索静脉曲张

精索静脉曲张，这个词，你可能听都没听过。啥玩意这是?

简单来说，就是阴囊里的血管生病了。

要是病情加重（注：伸长、扩张和迂曲得比较严重），在阴囊表面就能看到一圈血管凸起，就像一团小蚯蚓一样。

据统计，男性人群中的10%-15%患有不同程度的精索静脉曲张，大多数还是青壮年。

不过别太担心，一般也确实没有什么症状。

只不过，精索静脉曲张可能引起不育。在男性不育患者中，患有精索静脉曲张的占三成左右。

怎么预防呢？

其实，有很多因素是个人无法控制的，我们能做的，就只有注意不要长时间站立或行走，保持健康的生活方式等。

如果经常在行走后，感觉到阴囊有坠涨不适，甚至疼痛，或精液检查结果有问题，建议到正规医院就诊。

早泄

大部分男性或多或少，在某一时间阶段会受到早泄的困扰。全球成年男性中，早泄的发病率约有20%-40%。

对于早泄的界定，其实仍有许多争议，2014年国际性学会指南对早泄诊断标准定义为：

1. 阴茎插入阴道后，在1分钟内射精

2. 在阴道内射精潜伏期显著缩短，通常小于3分钟

出现早泄的原因挺多的，比如缺少性经验、干柴烈火激动过了头、疲劳、压力太大、龟头太敏感等都有关系。此外，一些疾病如前列腺炎、甲状腺功能异常等，也可能引起早泄。

遇到早泄怎么办呢？

其实，不要忘记这是两个人的事，坦然地跟ta做好沟通，获得理解与鼓励，与ta探讨解决方案，比如：

解决方案

​杜仲花生煲鸡脚汤补阳气 推荐生活中可以升养阳气的方法阳气不足，万病之根本人体五脏六腑的功能要靠阳气推动，阳气不足，人就会生病，容易导致癌症、肥胖、分泌紊乱、肾病等病状。而当阳气完全耗

1. 创造舒适、放松的环境与氛围；2. 用心准备高质量前戏；3. 选择更得心应手的体位；4. 善用情趣小工具给自己助攻；5. 灵活调整，要是感觉到有点快了，速度就放慢些；要是感觉有点刺激了，就先停一停；力度大了些，就放缓一点.

必要时，就到正规医院进行就诊，在医生的指导下进行药物治疗。

阳痿

勃起的时候，你的丁丁摸起来更像？

1.豆腐

2.剥了皮的香蕉

3.带皮的香蕉

4.青瓜

偶尔不行？

如果只是偶尔不行，自行调整调整就行啦，比如生活更加规律些、饮食更健康些，运动更多些，整理好心情再出发。

老是不行?

如果在性刺激下经常不能勃起，或勃起时丁丁硬度总像豆腐一样，不足以插入阴道，又或者勃起时间太短，而且这种情况持续了三个月，那么建议及时到正规医院就医。

前列腺炎

除了丁丁以外，还有一个男人独有的器官：前列腺。它的形状和大小都有点像栗子。

（举个栗子~）

前列腺是干什么用的呢？它分泌的前列腺液，是精液的组成成分，能够让精子更有活力~

不过，如果不小心呵护它，它就会生病。

研究表明，50%的男性在一生中的不同时期都有过慢性前列腺炎症状，主要表现为长时间的：

1. 下腹部疼痛

2. 尿频

3. 排尿不适

目前，前列腺炎的病因尚不明确，如果出现上述症状，建议及时到正规医院就诊，可千万不要自己乱吃药。

而预防，总是成本最低，效益最高的做法，建议在日常生活中，坚持以下几点：

1. 不抽烟、不喝酒

2. 作息规律不熬夜

3. 饮食营养，多吃水果和蔬菜

4. 不久坐，不长时间骑自行车

5. 及时排尿，不要憋尿

6. 性生活的频率不要过高，适当就好

分

割

线

今天这篇文章，只是简单的盘点了一下几种专属男性的常见疾病，也是希望唤起大家的健康意识。

总而言之，保持健康的生活方式才是预防疾病的上上之选。

而当遇到无法解决的情况时，应该及时就医。（注：请到正规的医疗机构就诊，切勿被黑心医疗机构骗钱啦！）

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