气温骤降,如何防范疾病?专家:秋冬季养生,要捂住这4个地方
前几天,看到网友曾评论:今年的冷空气比每年来得更快,尤其是进入十月份以后,接连的下雨,使气温骤然降低。由于季节转变,人们没有更好地适应,近期发烧感冒得特别多。
为避免更多疾病的发生,建议大家捂住这几个地方,给予身体健康多一层保护屏障。
捂好膝盖:上年纪后,膝盖使用的次数越来越多,而它又是身体承受重量的最大关节部位,默默奉献极易受到伤害。
此时,预防膝关节相关的炎症和疾病,需要从多方面入手,譬如避免做身体承担不起的重体力活动、过量运动,控制良好的体重范围远离肥胖。
还有非常关键的一点是保暖,膝盖处最怕冷风,年轻人不穿漏洞的裤子,中老年人则可以购买护膝的保暖裤,冬天还可以用保暖护膝,对膝盖都是多一层的保护。
前几天,看到网友曾评论:今年的冷空气比每年来得更快,尤其是进入十月份以后,接连的下雨,使气温骤然降低。由于季节转变,人们没有更好地适应,近期发烧感冒得特别多。
为避免更多疾病的发生,建议大家捂住这几个地方,给予身体健康多一层保护屏障。
捂好膝盖:上年纪后,膝盖使用的次数越来越多,而它又是身体承受重量的最大关节部位,默默奉献极易受到伤害。
此时,预防膝关节相关的炎症和疾病,需要从多方面入手,譬如避免做身体承担不起的重体力活动、过量运动,控制良好的体重范围远离肥胖。
还有非常关键的一点是保暖,膝盖处最怕冷风,年轻人不穿漏洞的裤子,中老年人则可以购买护膝的保暖裤,冬天还可以用保暖护膝,对膝盖都是多一层的保护。
- 标签:,奥鹊,空气消毒方法,is频道编辑
- 编辑:王丽
- 相关文章
-
气温骤降,如何防范疾病?专家:秋冬季养生,要捂住这4个地方
前几天,看到网友曾评论:今年的冷空气比每年来得更快,尤其是进入十月份以后,接连的…
-
过50岁的人,会“断崖式”衰老吗?送你5条抗衰老锦囊,要听进去
衰老——几乎是所有人都不能避免的事情,无论生活条件怎么样,随着年龄的增长,机体…
- 研究表明:大量吃超加工食品会加速衰老,“超加工食品”是什么?
- 著名医学杂志《柳叶刀》报告:能够做出4种改变的人,可预防痴呆
- 吃石榴寓意“多子多福”,可有这3种病情的人,不能多吃管住嘴
- 舌头上出现裂纹是什么原因?舌头有这3种现象,都在反映健康问题
- 脱脂奶、鲜牛奶、高钙奶、舒化奶、有机奶,哪种牛奶性价比最高?