怎样防治男人出汗多呢

　　怎样防治男人出汗多呢?生活中我们一般的健康人在剧烈运动和天气炎热的情况下都会出很多的汗，这些都是人体正常的生理作用。再就是体型比较肥胖的要比瘦的出汗多，这是因为肥胖者体重偏高体温上升的也就快，为了减低体温也就出汗较多了。那么男人出汗多怎么办呢？就跟小编一起学习一些关于男人保健常识的知识吧。

　　除了正常原因外，在平常不流汗时，会大量出汗者，就可能是汗腺有了问题，局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应，乙酸胆碱分泌增多，导致小汗腺分泌过多的汗液。全身性多汗可以是一种异常的生理性反应，或某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等都可能发生这种症状。

　　一、白天出汗过多的男性

　　这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。

　　二、男性夜间盗汗

　　这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

　　三、头上发汗过多

　　通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。

　　怎样防治男人出汗多呢?男人出汗多怎么办，生活中如出现不正常的出汗，男性朋友一定不能忽视。一些不良的生活习惯和不健康的饮食习惯都会影响我们男性朋友的健康状况。如果男人出汗多很不正常的话一定要重视，找出原因及时防治。