炎炎夏日 喝什么茶好呢

 　　当今社会，品茶似乎成了男性朋友生活的一部分了。在这个炎热的夏天，人体出汗多，水分丢失多，这是最直接的办法就是通过喝茶老补充。目前市场上有很多茶，花茶、绿茶、红茶等等。男性朋友们不禁要问，夏天喝什么茶好呢?下面我们一起来看一下：

　　金银花

　　1、清热排毒祛痘：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。

　　2、营养美白焕肤：金银花能激活细胞的酶，迅速输送营养，瞬间美白

　　3、化瘀补水祛斑：金银花能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。

　　4、补水美白抗皱：金银花能够抵抗紫外线辐射，充分补充水份，有效抵抗各种皱纹。

　　绿茶

　　夏饮绿茶：绿茶又称不发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。夏季，气候炎热，佳木繁荫，盛暑逼人，人体的津液大量耗损。此时，以饮用性味苦寒的绿茶为宜，此茶冲泡后水色清冽，清汤绿叶，幽香四溢，给人以清凉之感。夏季饮用，具有清热解暑、解毒止渴的作用。，用以消暑解热。绿茶内茶多酚、咖啡碱、氨基酸等含量较多，有刺激口腔粘膜、促进消化腺分泌的作用，利于生津，实为盛夏消暑止渴之佳品。

　　炎热的夏季饮茶应该注意以下几个方面：

　　一、隔夜茶不要喝。夏天气温高，细菌繁殖力强，加之许多人泡茶后不盖杯盖，茶的一些成分被氧化，胺类物质增多，隔夜茶饮后会对人体有害。

　　二、空腹疲劳不要饮茶。人空腹时，胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液。茶喝得越多，胃的压力越大，容易引心慌起、四肢无力的胃酸中毒现象。

　　三、喝茶不要过浓、过猛。茶中含有大量咖啡因，喝多后易引起兴奋、头昏、心律紊乱的不良现象。四、妇女在月经期、怀孕期、哺乳期不宜饮茶。茶叶中含有咖啡碱、可可碱等物质，具有兴奋神经和心血管等作用，易使妇女在此期间出现心跳加快、月经紊乱、失眠、贫血等现象。

　　以上介绍的就是夏天喝什么茶好，夏天气温高，我们要选用一些清热降火的茶比如说绿茶，另外，绿茶也是不错的选择，绿茶不仅有很多药用价值，也可以起到降暑解渴的作用。

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