老年腰背驼 缺钙惹的祸

　　不少中年时风韵犹存的女性，进入老年却逐渐变得弯腰驼背形同佝偻，这是为什么呢？

　　女性绝经期后，骨内钙水平每年以2%-4%的速度递减。其原因在于：一是性激素水平下降，骨骼合成代谢减少。如雌激素对甲状旁腺刺激减少后，影响了对钙质的吸收利用；二是人体活动与负重减少，骨骼的机械承受力减弱所致的失用性骨钙缺乏；三是食欲降低后，体内蛋白质缺乏导致有机质生成不良，并使胶原性组织成熟发展出现障碍，使钙质难获补充。这样，骨质就变得如同海绵状多孔而疏松起来。在骨质疏松之初，人没有特殊感觉与不适。但一进入老年期，便会有周身疼痛、乏力、体形改变，尤其以脊柱及骨盆区变形及压缩性骨损多见。故老太太们的身高下降，胸背畸形而形同佝偻了。

　　据报道，美国至少有2000万妇女患骨钙丢失的隐匿性疾病，即被称为“又一种骨质疏松症”。由于此症起始中年甚至早于生育哺乳期，所以，专家建议，妇女补钙应始于生育哺乳期，中年起更应注意补充钙质和有利于钙质吸收利用的维生素D。

　　必须提及的是，若因长期骨钙严重丢失，在进入老年期已发生脊柱变形者，再通过补充钙和维生素D来矫治，已不可能。但是，补充这些物质，在一定程度上可以延缓体形继续改变，减轻因胸廓变形对肺弹性扩张的限制，降低对心肺功能的不良影响。