预防糖尿病的方法 经常起来走动

　　健康对我们来说非常的重要，但是影响健康的因素有很多，糖尿病给男人带来的危害非常的大，男人的健康很重要，老年健康同样非常的重要，那么你们知道预防糖尿病的方法吗?

　　预防糖尿病的方法——远离塑料产品

　　《糖尿病治疗杂志》发布的一项研究显示，血液中的邻苯二甲酸盐能增加患糖尿病的几率。而大量的塑料制品被发现含有这种化学成分，包括建筑材料、包装袋、玩具、化妆品等。因此，最好尽量远离这些物品，如果不能避免，也要注意勤洗手、保持室内经常通风。

　　预防糖尿病的方法——经常站起来走动。

　　有研究对体重超标的中年人进行了调查，发现和那些不做任何运动的人相比，如果坐了三四个小时后站起来走动两分钟的话，身体能够更好地控制餐后葡萄糖和胰岛素水平，而这会对动脉及心脏起到保护作用。工作中，不妨每30分钟休息一会儿，站起来去接杯水，或者站着开会、讨论项目。

　　糖尿病给男人带来的危害非常的大，糖尿病和男人的饮食有关系，也和平时的生活习惯也非常的关系，以上就是预防糖尿病的方法，男人一定要珍惜，以上的方法可以有效的预防糖尿病

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