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免疫力是最好的医生,哪些耳熟能详的中药可以提高免疫力呢?

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  • 2020-04-20
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原标题:免疫力是最好的医生,哪些耳熟能详的中药可以提高免疫力呢?

《黄帝内经》说“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;无毒治病,十去其九;谷肉果菜,食养尽之,无使过之,伤其正也”。

一些中药就是我们经常用的食材,比如山楂、核桃、杏仁等,国家卫生健康委公布的药食同源目录中记载120余种中药。 这些中药虽然可以作为食物,但在用的时候也要根据人的具体情况做具体分析,食疗亦须求其所宜及所忌,万万不能“盲目进补、自食其苦”。

很多人以补为乐,认为越是大补的东西越好,这个想法及行为是错误的,中药治病或者食疗养生是以偏纠偏,虚证的人才可以用补益的药物或食材。因此,合理用药以及科学搭配食材才能最大程度地为我们带来健康。

以下十种药物是中医的常见补益药,有补气的、补血的、养阴的、健脾的、补肾的等等,对于虚损类人群具有提高免疫力的作用,同时,建议读者在中医师的指导下准确运用。

中草药博物馆

人参

《神农本草经》记载其“味甘微寒”,主要有“主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智”的功效,这味药主要大补人体的元气。现代药理研究发现该药具有强大的双向调节免疫力、增加记忆力的作用。人参的有效成分为人参皂苷,其中的Rb1和Rg1作为主要的免疫调节能力化合物,对免疫力比较低的人有较好作用。

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