如何有效缓解痛经？千万别只会「多喝热水」

原标题：如何有效缓解痛经？千万别只会「多喝热水」

痛经，真的是许多女性难以言说的痛。

当它出现的时候，是不是很多人说过「下辈子不想再做女生了」。

图片来源：站酷海洛

在缓解痛经的方面，大家想必尝试过多种方法，究竟是否有效呢？

喝红糖水、热敷就能缓解痛经？

痛经分为原发性和继发性两种。

前者由前列腺素类化学物质升高引发，没有什么病变只是单纯的痛，多发于年轻女性。这种痛经，比较推荐服用止痛药和短效避孕药来缓解。

继发性痛经是由妇科疾病引发，需要治疗相关的妇科疾病才可以。

而无论是哪种，目前都没有证据证明红糖水能治痛经。红糖的原料是甘蔗，红糖 95% 以上的成分为蔗糖，另外还含有维生素和微量元素，除了补充能量，并无其他特殊的功效。

热敷有一定的舒张血管作用，可能有助于缓解痛经，但效果不确切。

对于持续的痛经，不能盲目使用热敷、红糖水等方法，应到医院就诊，明确痛经的类型。

当然，如果糖水是爱人送的，是不是心暖了，姨妈痛也能缓解不少呢。

痛经不能吃止痛药？

能。能。能。重要的话说三遍。

痛经时可以使用解热镇痛药（如布洛芬）来止痛。但是，请确定是痛经才吃止痛药，否则，如果是其他原因引起的疼痛，真的可能掩盖病情，耽误治疗。

如果你是莫名其妙的肚子痛，还是请先去医院明确诊断。

在姨妈期间，不止有痛经这个困扰，还有很多问题需要注意：

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