养生小常识健康知识健康养生知识科普养生的基本原则除外

　　扬子晚报网11月20日讯（记者 张可）入冬后，日夜温差变大，是各类疾病的多发时节，为提高夏季摄生安康常识，提拔辖区大众防备疾病的认识和自救才能，11月18日上午摄生的根本准绳除外，南京栖霞区龙潭街道龙潭村展开“初冬摄生 中医安康”教诲讲座安康摄生常识科普

　　扬子晚报网11月20日讯（记者 张可）入冬后，日夜温差变大，是各类疾病的多发时节，为提高夏季摄生安康常识，提拔辖区大众防备疾病的认识和自救才能，11月18日上午摄生的根本准绳除外，南京栖霞区龙潭街道龙潭村展开“初冬摄生 中医安康”教诲讲座安康摄生常识科普。

　　举动现场，束缚军四五四病院潘祥梅大夫为各人带来了一场夏季摄生常识讲座，从夏季饮食、糊口起居、活动摄生、老年人常见疾病的防治等方面解说夏季中医摄生常识，指出了在夏季摄生中的一些误区安康摄生常识科普，并教会各人准确的夏季摄生办法，鼓舞中老年人对峙恰当的有氧活动和御寒熬炼，强体健身。讲座中，潘大夫向村民和辖区企业员工传授了一套简朴的穴位健身操安康摄生常识科普，这是一套集摄生摄生的根本准绳除外、保健于一体的科学活动处方安康摄生常识科普摄生的根本准绳除外，可以有用减缓糖尿病、高血压患者的病情安康摄生常识科普，对高血糖、高血脂安康摄生常识科普、高血压等有很好的防备结果，深受现场住民和员工欢送摄生的根本准绳除外。