都是男性不育惹的祸(男性不育是饮食惹的祸)

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现在很多的准夫妻都想要一个健康的宝宝，可是由于生活压力比较大，并且每天都忙着家里和工作上的事情，然后再加上现在的添加剂比较多，我们每天吃的食物里面都是有很多添加剂的，所以慢慢的就会导致不孕不育。其实如果不能给我生孩子，是所有人都不能接受的，那么男人不育到底是怎样得来的呢?

据相关数据显示，近年来男性患上不育的概率正在逐年增加，除了外在的因素使男性患上不育，其内在因素也是占一部分，而日常的饮食就是其中一种。某些食物看似比较营养健康，其实对于男性来说却是一种危害身体的食物，而这种食物是多数男性都较为喜欢的!

为何豆制品颇受欢迎

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有些食物自古以来就备受人们的欢迎，尤其是追求美丽及减肥的人群。美丽与减肥可以在日常饮食的改变上所得到，而豆制品就可以做到。豆制品就是用黄豆、绿豆、黑豆等豆类制成的食物，比如豆腐、豆浆、豆皮等。在古代，人们常把豆制品当作一种重要的主食食用，流传了几千年。到现在，豆制品也是颇受人们喜爱的一种食物。

自然界中的食物有千万种，但只有那么几种食物是人们较为喜欢的，这是有理由的。所以为何豆制品颇受人们欢迎呢?人们选择食用豆制品来代替喜欢吃的肉类，是因为食用豆制品不用担心会发胖，而且豆制品的蛋白质含量比肉食所含的蛋白质还要高，加上很多豆制品经过烹制后，味道比肉食还要鲜美，所以越来越多的人非常喜欢吃豆制品。可是很多人往往只注意豆制品的味道，而忽略掉它对于人体健康的危害，尤其是对男性。

豆制品导致男性不育的原因

多数人都了解市面上卖的豆制品都是以豆类为主要的材料，所以可以肯定的一点就是它含有丰富的蛋白质，那么为什么豆制品会让男人出现不育的症状呢?

1、伤肾

豆制品一直被人们所喜欢主要是因为它自身含有丰富的营养物质，也就是蛋白质。虽然跟肉食比起来，豆制品的蛋白质一样可以满足人体每天的蛋白质需求，但是豆制品中所含的蛋白质其实与肉食所含的蛋白质并不相同。豆制品中所含的蛋白质属于植物蛋白，这种蛋白质有一个很大的缺点就是摄取过多伤害肾。

多数减肥的人喜欢用豆制品来取代肉类，所以会长时间及多次食用它，这导致蛋白质的摄入过量。豆制品中所含的蛋白质属于植物蛋白，因为植物蛋白被食入人体后，在体内就会转换成为含氮的废物，这种废物在体内毫无价值，所以就需要排出体外，而人体通常都是依靠肾脏将体内的杂质废物排出体外，所以如果这种含氮废物增多，会给肾脏增加许多负担，长期以往，就会破坏肾脏的功能。

男性身体内的诸多脏器，肾是最为关键的，这个器官不仅对人体正常的排泄起着主导的作用，也是男人繁衍后代的根本，如果男人的肾脏受到损害，那么男人的生育能力势必也将遭到破坏，所以豆制品对肾脏的破坏是男人不育的一个原因。

2、伤脾胃

长期食用豆制品，不仅对肾部产生危害，而且对脾胃也是有较大的影响。因为从中医角度来说，豆制品属于寒性食物，而寒性食物对人体的最直接伤害的部位就是脾胃。如果经常食用豆制品的话，脾胃就会受到损害。

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从中医的角度很容易解释为何豆制品对人体产生危害，尤其是脾胃。中医认为人体的脾胃所提供的物质是人体血液形成的基本来源，《证治准绳》里是这样记载的：脾胃者，气血之父也。如果脾胃受到了损害，那么气血会出现不足及血虚的现象，而全身的血液正常都是循环流通的，如果出现血虚，身体的器官也会受到影响，导致其功能被破坏，所以男人会出现不育的症状。

身体保健方法

1、私处的保护

女性多会为自身私处进行保护，男性也是如此，尤其是患有不育的男性。首先要改掉自身坏的生活习惯，男性应该要养成减少穿牛仔裤，减少用热水泡浴缸、减少桑拿的习惯。

2、饮食的改变

自身的保健是非常重要的，除了运动之外，其饮食的改变也使非常有必要的。如果一位男性平时嗜烟嗜酒，也喜欢吃香喝辣，那么他的这些行为都会导致自身不育。正确的饮食方式应该是以清淡饮食为主，多喝水，多吃新鲜的水果与蔬菜。

3、不能乱补

当男性出现不育的时候，多数人会认为是肾部出现了问题，这是会进行各种补肾的方法，这是不对的做法。一味对肾进行滋补，会导致出现延误正常医治的情况。正确的方法是积极在身体不适之初就积极寻音问药。

4、注意自身的工作环境

有些人自身的体质是非常好的，但不知为什么就会患上不育，其实这也与自身的工作的环境有很大的关系。有些男性的不育症的出现，是由于他的工作环境的特殊造成的，比如说他在工作中接触到了一些放射性元素等，这些都是会危害身体的。所以，在特殊岗位工作必须严格做好保护措施。

我们看了这篇文章以后，知道了不孕不育症的危害，所以大家一定要养成良好的饮食习惯，不要让这些习惯伤害了你的身体。其实都说吃豆制品比较好，可是男人不育最重要的就是吃了很多豆制品，所以我们一定要记住。豆制品尽量的要少吃，我们应该在饮食上有科学的搭配方法。

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