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豆腐干减肥食谱秋冬温补减肥:15种食材养生瘦身双效合一(三)

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  • 2022-10-11
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豆腐干减肥食谱秋冬温补减肥:15种食材养生瘦身双效合一(三)

  称芋艿芋头又,近似于土豆养分代价,龙葵素又不含,不会惹起中毒易于消化而,的碱性食品是一种很好,皂素及N种微量元素芋艿含有丰硕的粘液,素缺少招致的心理非常可协助机体改正微量元,增长食欲同时能,消化协助,艿可补中益气故中医以为芋。

  味甘性凉白萝卜,化痰止咳等成效有消腻、去脂、。胆碱物资它还含有,脂、血压能低落血,油等物资含有芥子,更好地停止新陈代谢能增进脂肪类物资,皮下聚集避免其在,于减肥十分利。量也比力低白萝卜热,才21千卡100克,的1/15不到米饭。、豆腐干、腐竹和油豆腐同食白萝卜宜与豆腐皮、豆腐丝,消化利。

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  • 标签:豆腐干减肥食谱
  • 编辑:王丽
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