男性保健食品(中年男性吃什么保健食品)

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在这个物质条件充裕的年代，食物对我们来说早已不是解决温饱的关键。现在人们不仅要吃得饱吃得好，更要吃得有营养。尤其是对于中年男人来说，为有个好身体，不惜花费大价钱去买一些鲍鱼、海参等营养品，希望可以提高身体活力。

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但这些大补的食物常吃还会引发体内的热气升腾，极易引起上火，到最后费钱又伤身，得不偿失。其实对于普通百姓来说，只要饮食均衡合理，勤加锻炼，多吃谷物杂粮，肉蛋禽奶等食物就能够给身体补充多种所需营养。

今天就给大家分享5大滋养食物，好吃营养价格亲民，关键是鲍鱼、海参这类食物都没上榜，中年男人经常吃，营养补身体，一起来看看吧！

1.酸枣仁

被誉为东方睡果的酸枣仁因其独特的味道以及显著的助眠效果而受到大多人的青睐。尤其是对于中年男人来说，平时喝点酸枣仁熬的水，还可以帮助安神静气，有缓解疲劳的益处。

而我经常往家带的三川归酸枣仁丸就是以酸枣仁做的丸子。它还搭配黄精、茯苓、龙眼、桑葚等多种滋补类食材而成，不仅中和酸枣仁过于酸涩的口感，而且营养也能更加全面、均衡地吸收。

三川归酸枣仁丸采用金色锡纸的包裹，保证小丸子的新鲜与干燥，同时也更干净卫生。撕开锡纸就能直接吃，每天晚上吃两个，让你一觉睡到自然醒。

2.牛肉

提起滋养食物，牛肉一定就得是榜上有名。作为比较常见也是很适合寻常老百姓 吃的是一种营养食物，牛肉不仅好吃有营养，而且脂肪含量也很低，特别适合中年男人用来给身体补充营养。

不过夏天天热，而牛肉的烹饪又较为繁琐，介意的朋友们可以直接入手现成的牛肉干，纯牛肉制作而成，再加上秘制香辛料的调制，吃起来肉质鲜嫩美味有嚼劲，越嚼越香。不添加任何多余成分，放心吃0负担！

3.黑芝麻

其实适合夏天吃的美食有很多，而黑芝麻个头小小的，看起来很不起眼，甚至还很容易被人忽略。不过黑芝麻中蕴含的营养与能量却是其他谷物无法比拟的。

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七度方五黑糕就是在黑芝麻的基础上额外添加黑豆、黑米、桑葚以及黑枸杞等多种滋补类食材搭配而成，口感和营养都有更深层次的提升。吃上一口，软糯细腻有嚼劲，唇齿之间弥留的都是谷物的香醇。

而且七度方五黑糕中没有其他多余成分的加入，甜度也是经由现代化的技术提取食材本味而成，纯食材的组成只为给你最安心、最纯粹的享受。

4.山药

男人到中年以后，上有老下有小，不仅要照顾好一家老小，还要兼顾自己的事业，生活压力非常大，如果再不及时为身体补充营养，就会出现因营养缺失而产生的乏力、倦怠等情况。

这个时候家里就可以多准备点山药，给身体补充多种所需的营养。不过对于厨房小白来说，山药南瓜酥或许更能满足我们的需求。它里面除山药之外，还有南瓜、杏仁等食材的加入，配料简单透明，吃着放心，营养补充的却更加完善。

5.黑豆

说到滋补类的食材，怎么能忘记豆中之王黑豆呢。比起其他豆类，黑豆的营养和口感都要略胜一筹，这也是人们更加青睐黑豆的原因。

不过现在的生活节奏快，或许喝豆浆要比直接吃黑豆更能满足我们的需求。特别是三川归黑豆浆粉，喝起来顺滑好吸收，而且营养补充的也更完善。

这主要得益于三川归黑豆浆粉中的食材组成，黑豆和黑米这两种简单的食材经过现代化技术的研磨，更适宜人体吸收和消化。同时简单透明的配料让你喝着也更放心！每天喝一杯，浓浓营养喝进嘴里！

今天的美食分享到这里就结束，想要给身体补充营养的中年男性朋友们，别只顾着鲍鱼龙虾，多尝尝这5大滋补食物，或对身体更有好处！

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