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对人体来说，激素的分泌能够调动体内的机能运转，促进人体的生长发育。而男女之间，之所以会出现体能等方面的差异，也和人体内的激素有很大的关系。男性体内分泌的雌激素能让身体更加有活力，更有男人味。从健康的角度来看，雄激素分泌对男性也有很多特别的意义，不妨了解下。

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体内分泌的雄激素对男性有何意义？

首先受到影响的是器官的生长发育。对青少年时期的男性来说，雄激素分泌旺盛能够促进器官的发育，让男性看上去更加健壮，有男子气概。从体型上来看，雄激素分泌旺盛的男性，往往会比雄激素分泌水平低的男性看上去块头更大、个头更高。

其次是在体能方面，雄激素能够维持男性的体能。喜欢高强度、刺激的运动，也大多是受到雄激素水平比较高的影响。

还有，在精神状态上，男性体内的激素分泌充沛，往往也会有更好的精气神。就算偶尔熬夜一天，也不会让人觉得浑身没劲。如果你一熬夜就浑身乏力，感到非常疲惫，也可能说明雄激素不太足了。

雄激素分泌旺盛对男性有很多的好处。但随着年龄的增长，男性也可能因为衰老而出现雄激素分泌减少的情况。当男性体内的雄激素分泌减少，也可能带来精气神变差、肌肉力量变弱、容易觉得累等变化。

雄激素分泌是不是越旺盛越好？

对年轻人来说，体内的激素分泌充足是对身体有好处的，能够维持正常的生理机能。但是对50岁左右的人来说，身体的衰老可能导致雄激素分泌减少，这是正常的生理现象，能够维持雄激素分泌仍然旺盛，固然是一件好事。但雄激素分泌过多的情况下，也可能给健康带来一些不利影响。提前了解雄激素分泌旺盛的一些负面影响，也能尽早规避风险。

50岁后，雄激素分泌偏高，或有3个负面影响

负面影响一：诱发雄激素性脱发

在医学上有一种激素悖论。主要描述的是，人体的毛囊在受到雄激素的刺激下，能够促进毛发的生长，比如腿毛、腋毛等。但是对男性头部的毛囊来说，就存在雄激素悖论，雄激素分泌越多，越容易出现毛囊萎缩，导致掉头发。这种受到雄激素分泌旺盛引发的掉头发，也被称为雄激素性脱发。

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负面影响二：身材发福明显

正常的雄激素水平能够帮助人体消化和代谢食物。但分泌过于旺盛的雄激素反而可能影响油脂的代谢。当多余的脂肪不能被及时的代谢分解排出体外，也可能诱发肥胖等问题。不少中老年男性会发现自己在50岁之后身材不受控制的发胖，也和体内的雄激素分泌过于旺盛有关。

反面影响三：前列腺肥大、增生

雄激素能够促进前列腺的发育，也可能在50岁之后给男性带来异常的增生，前列腺肥大等问题。主要是受到雄激素分泌过多的影响，可能导致前列腺细胞过度增殖，就可能诱发一些前列腺疾病。男性可能因此出现排尿不畅、尿频尿急等症状，对健康也是一大威胁。

雄激素是男性体内的一种重要的物质，但不管是分泌量过少，还是过于旺盛，都可能给健康带来一些不良的影响。尤其是对50岁之后的男性来说，雄激素分泌过于旺盛也不见得是一件好事。

避免雄激素水平过高，2件事不要做

不少男性在做的2件事，无形中也在影响体内的雄激素分泌，也容易伤身。

第一件事是经常吃高蛋白，有助于补肾的食物。比如牡蛎、韭菜等。这些食物虽然能够因为其中丰富的蛋白质、锌元素等改善人体内的激素分泌，但对50岁以上的男性来说，补的太多也可能增加消化等负担，反而导致雄激素过于旺盛。

第二件不要做的事情就是乱吃保健品。为了让自己能够更有精气神，不少男性自己买了保健品回来吃，但这也可能无形中带来伤身的不利影响，甚至可能因为药物中的外源性的雄激素而影响人体内的激素水平，对健康反而不利。

在很多人的认知中，雄激素是对男性健康有利的一种物质。在50岁左右，男性还能保持较为旺盛的雄激素确实也能让人看上去更有精气神一点。但也可能因为雄激素分泌过于旺盛而带来3个负面影响，对健康反而不利。总的来说，雄激素也并非有利无害，保持在正常范围内才能对健康有积极的影响。

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