男性保健按摩法(道家男性按摩法)

大家都知道，五六岁的小男孩，睾丸收提得很紧，早晨起床，一掀被子，小鸡鸡是立着的，这个叫生机勃勃。可是，人到一定年纪，或者说身体状况不好，气虚的时候，两个睾丸是松弛下垂的，这是已经失去力量的象征。想要判断一个男人的身体状况，想知道他是否气虚，只需要在适当的时候看一眼，比如在洗浴中心不经意地一瞥，就能对一个人做出大致的诊断。

道家讲究"顺则凡，逆则仙"，就是人家不用的，你要用，人家不刺激的，你要刺激，只有这样，人家不长寿，你才会长寿，所以，每天先完澡之后，不防躺在床上，用双手握着睾丸，轻轻地揉一揉，约左一百下，右一百下，当然，数量不是为一，不要太使劲，揉至微微发热就可以，揉完后之后，再用手指按揉会阴穴，也是微微发热就可，能够很好的帮人恢复能量。

所以，想要把身体养得很棒，将两个睾丸收回去，犹如小孩般的话，一方面要经常揉睾丸，另一方面要点按会阴穴，因为揉睾丸时，不仅可以保持外生殖器的气血畅通，还能够刺激身体内部荷尔蒙的分泌，除此之外能疏通肝经，保持经络的通畅，就可起到保养青春的功效。

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可能你会觉得没有时间，其实经过我的实践也就15至20分钟左右，最多也就是30分钟，现在不养生将来养医生，每天揉一揉，以后不用愁。

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