您的位置  男人格调  男士美容

立秋后,多给孩子做这汤,清热润肺营养足,补脑益智猛长个

  • 来源:互联网
  • |
  • 2021-06-24
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字
闪电玩

近日有关于闪电玩的话题受到了许多网友们的关注,大多数网友都想要知道闪电玩问题的具体情况,那么关于闪电玩的相关信息,小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息,接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与闪电玩问题相关的信息吧。

点击(前往)进行了解>>

以上就是关于闪电玩这个话题的相关信息了,希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。

点击关注,每天精彩不断!

导语:立秋后,多给孩子做这汤,清热润肺营养足,补脑益智猛长个

进入秋天之后,天气不仅还干燥,秋天属于是夏天到冬天的过渡季节,现在燥热的天气很容易让人肠胃不适以及嗓子干痒,这个时候我们应该适当的来煲些汤喝喝,今天给大家分享4道适合秋天喝的炖汤做法给大家,老少皆宜,尤其更适合孩子喝,营养价值高,促进骨骼成长发育,补脑益智,让孩子各方面发展更进一步,身体也更强健。朋友们一起来看看吧!

药膳鸽子汤

1.准备食材,鸽子、当归、红枣、枸杞、花旗参、干桂圆。2.所有干食材浸泡后洗净沥干水分,鸽子清理干净内脏和后洗净剁成小块备用。3.锅中加入适量的清水,冷水把鸽子下入锅中烫一下,煮出血水后捞出,过凉水冲洗干净沥干水分备用。4.砂锅中加入所有食材,放入没过食材的清水,大火烧开后转小火继续炖煮40分钟左右,出锅前撒上适量的食盐调味即可,不建议放过多的调料,因为汤味非常鲜甜。

莲藕排骨汤

1.准备食材,莲藕、绿豆、排骨、生姜、红枣、莲子、香葱。2.所有食材清水洗净,莲藕去皮切成小块,排骨剁成小块,生姜切片、香葱切小段备用。3.锅中加入适量的清水,冷水把排骨下锅焯水,变色后捞出过凉水洗干净血沫后控干水分备用。4.锅中加入足够的清水,大火烧开后下入所有食材,锅中水再次烧开后转中小火继续炖煮50分钟左右,时间到了开盖撒上适量的食盐调味,撒上葱花即可出锅。

香菇母鸡汤

1.准备食材,半只母鸡、香菇、生姜、香葱。2.鸡肉洗净后剁成小块。香菇浸泡后洗净对半切开,生姜切片,香葱切小段备用。3.锅中加入适量的清水,冷水把鸡肉下入锅中焯水,煮至鸡肉变色后捞出过凉水洗净后沥干水分备用。4.锅中加入足够的清水,把鸡肉块、香菇、生姜都放入锅中,大火开始煮。锅中水大火烧开后转小火继续炖煮50分钟左右,开锅撒上适量的食盐搅拌均匀调味,撒上葱花即可出锅。

丝瓜菌菇虾仁汤

1.准备食材,大虾、丝瓜、海鲜菇、香葱。2.虾洗净剪掉头备用,虾身剥壳把虾肉剥出来放入小碗中加入适量的食盐腌制一会备用。海鲜菇洗净,丝瓜去皮洗净切成小块,香葱切小段备用。3.锅中加入适量的食用油,油热把虾头放入锅中熬出虾油,熬出虾油把虾头捞出,关火虾油备用。4.另起锅,锅热下入虾头,下入适量的清水,盖上盖子焖煮十分钟左右,时间到了开盖把虾头捞出丢掉。把虾油倒入锅中,下入丝瓜和海鲜菇,焖煮十分钟左右,加入适量的食盐和鸡精调味即可出锅。

小提示:做汤时,汤水一定要一次性加够,这样才能保证口感。如果说在煲汤的时候水实在不够需要加水的话,那也只能加开水。以上就是今天分享给大家的适合秋季常喝的4道美味煲汤的做法了,多做给孩子喝,营养充足补脑益智,孩子猛长个,喜欢的朋友赶快收藏起来吧!

1234色 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-1/6634.html
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186