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秋天,这汤女人要常喝,每次一碗,清热解毒,美白淡皱显年轻!

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  • 2021-06-02
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龙纹战神

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立秋才过去没有多久,这段时间的温度就下降了好多,不知道经历了一次大换季大家的身体状况怎么样。保持健康是我们在生活中最需要注意的一点。我就是很幸运生病的一个。其实今年换季的时候,也已经很注重保暖措施了,但是还是感冒了,而且最近身体上的火特别大。连续吃了好几天的去火药了,但是作用也不太明显。

我有一个朋友,他也是本身就是比较瘦抵抗力不太好,再加上家里有小孩子,需要照顾,忙得不可开交,也没有时间去注意自己的身体,就是在这种不知不觉不在意的过程当中让可恶病毒找到了机会。小感冒虽然没有什么大事,但是遭罪的真的是我们自己。

还有就是像我们北方地区呢,一般快到冬天都会尤其的干燥,对于女性朋友来说,这真的是一个不太好的消息,因为女性朋友是很注重皮肤保养和皮肤保湿的。天气一旦干燥的话,就要不停的补水,那么身体上干燥,皮肤自然也就干燥了,所以也是一时半会儿没有办法解决的事情。

要说女生的追求真的是很简单,好皮肤和好吃的。哪怕身材不是特别完美,也能稳稳地感受到幸福和快乐。所以说皮肤不好,对于女孩子来讲这就是天大的事情。尤其像最近天气这么干燥的时候,我们要更要注意皮肤的保养,其实很多人应该都知道皮肤保养,不光是靠一些化妆品,还有一些养肤的产品,在饮食上其实更能发挥出大作用。

只要我们能够吃对,用对方法也能够对皮肤保养起到非常好的效果,换句话说,其实皮肤好的人,他吃的东西一般都是非常健康养生的。所以我们也要学起来!不仅对身体好,皮肤也能水水嫩嫩!丝瓜大家常吃的,但是它也非常的养颜,而且现在这个时间段喝点丝瓜汤是特别好的选择,这个秘密也是刚刚才发现。

以前吃的比较多的,大多数都是炒丝瓜,跟一些肉丝放在一起炒是比较可口的炒菜,但是自从秋天来了之后,我总是想着做一些汤,那么丝瓜汤就是我得到的一个宝藏。因为它不仅能够去火,还能对皮肤有很好的保养作用。

丝瓜是大家很喜欢的一种蔬菜,多吃丝瓜能改善皮肤状态还能减少皱纹。秋天早上比较冷,做一个鸡蛋丝瓜汤,味道特别的鲜美,而且喝完身体暖和了,还能去火减少我们生病的同时,还能保养皮肤,这简直就是一个喝汤的最好选择了。丝瓜也特别好买,到市场去新鲜的丝瓜,第二天早上我们把它做好,蛋花也是特别好打的,不过还是有一些朋友不会做,所以我就把具体的做法说一下。

做这个菜最重要的有两点。第一点就是我们在打鸡蛋液的时候一定要把它搅拌均匀,这样打出来的蛋花才好看好喝,像有些朋友,他在家里做鸡蛋汤的时候鸡蛋打进去,但是都看不见也喝不到,就不叫鸡蛋花了。这个技巧大家多多练习就可以掌握的。第二点就是丝瓜在做汤的时候一定要掌握火候,要知道丝瓜什么时候熟,这是非常重要的,如果煮的时间长,味道不仅不好喝,反而会变得特别的苦。丝瓜就会变质了。所以我们一定要掌握好时间。

我们买回来的丝瓜先把它去皮。我个人是比较喜欢去皮的,如果有些朋友喜欢连着皮一起吃,要把表面洗得特别干净,因为会有一些农药。再把它切成滚刀块。丝瓜在做之前可以尝一下舔一下外皮,如果特别苦的话,我们就不要吃了。做这个汤,我们先爆锅。热油之后把丝瓜放进锅里翻炒均匀,然后加入清水煮一段时间之后水煮开了,我们在碗里打好鸡蛋,然后放到锅里面,把它搅拌均匀就可以了。

丝瓜和鸡蛋都在锅里,煮开之后,我们可以品尝一下丝瓜,如果感觉它非常的软糯,那说明

就煮好了,如果还是有一些硬硬的,或者有一些涩口的话,说明还需要再煮一段时间。

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