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饮食保健健康中国巴渝行·好医声每日科普337丨大雪养生:饮食宜温补避风御寒防感冒

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  • 2022-12-08
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饮食保健健康中国巴渝行·好医声每日科普337丨大雪养生:饮食宜温补避风御寒防感冒

  时节大雪,寒寒气候,闭藏阳气,御冬保暖,容缓刻不。邪贼风“虚,偶然”应避之,节不正之气制止隆冬时,的风邪和寒邪入侵比如招致人体疾病。、足三个部位庇护好头、胸,风御寒的枢纽是大雪骨气避。家时在居,入通阳散寒的食品饮食中可恰当加,大蒜、生姜如大葱、;出时在外,加衣物恰当增,寒的领巾、穿一双保暖的鞋袜戴一顶暖和的帽子、配一条御,的最好挑选不失为御寒。出时外,—既能御寒又防病毒的医用口罩万万不要忘了戴上今冬必备—。

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