保健是什么梗农村这些野菜个个营养秒杀保健品酸梗儿认识我佩服你

　　脆肉美菱角皮，后食用蒸煮，粥食亦熬。脂肪酸及多种维生素和微量元素菱角含有丰硕的卵白质、不饱和。平、无毒味甘、。尿通乳具有益，消渴止，的成效解酒毒。

　　野姜、野良姜等别名白蘘荷、，特的香味具有独，的养分代价具有极高，养元素”之称有“第七大营，比力常见在北方，可采摘食用一年四时都。

　　花槐，洋槐花别称：。同源药食，槐花饭可制成，成槐花包子还能够包。花性凉因为槐，人不宜食用脾胃虚寒的。：枯燥的花药用部门为蕾