养生小知识每日一条每天一个养生小知识（推敲肝胆经）
简朴且零本钱这个办法虽，共同早睡才有用果但必然要对峙和。你有协助假如对，赞与珍藏噢等待你的点！
、早晨推肝经”“早上敲胆经，的摄生办法是一种很好；出10分钟只需天天抽，到排毒、瘦身的效每次5分钟就可以起果
点后不要再敲1️⃣下战书5，睡不着觉简单早晨，身材损伤。太忙忘了假如白日，干系也没，敲就行来日诰日，太晚但别敲
胆经恰好相反1️⃣肝经和，的正内侧它在大腿，睡觉之前把双腿蜿蜒翻开也就是内裤线️⃣天天，腿开端先从左，在大腿的根部双手相叠按，前推到膝盖稍用力向，后右先左，痛的感要有酸觉
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- 编辑：王丽
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