您的位置  生理疾病  保健常识

菠菜与此物是天生的“克星”,不能共同食用,现在知道还不晚!

  • 来源:互联网
  • |
  • 2021-11-27
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

菠菜与此物是天生的“克星”,不能共同食用,现在知道还不晚!

菠菜与鳝鱼不宜共食:鳝鱼的食物药性味甘大温,可补中益气,除腹中冷气。而菠菜性甘冷而滑,下气润燥,据《本草纲目》记载,菠菜可以“通肠胃热”。由此可见,二者食物药性的性味功能皆不相协调。而且鳝鱼油煎多脂,菠菜冷滑,同食也容易导致腹泻,所以二者不宜同食。

吃菠菜的好处:

1.经常食用菠菜还有抗衰老的作用,因为菠菜中含有大量的抗氧化剂,在食用后,有抗衰老的作用,并且经常食用菠菜还有增强青春活力的作用。用菠菜捣碎成汁后敷脸,还可以清洁毛孔,减少面部皱纹的发生。

2.菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

菠菜和它一起搭配,营养翻倍:

1.菠菜 大蒜:菠菜中含有丰富的维生素B1,与富含大蒜素的大蒜搭配食用,可消除疲劳、滋养皮肤、集中注意力。

2.菠菜 海带:海带和菠菜均富含磷和钙,适量搭配食用,有助于人体维持钙与磷的平衡,对骨骼和牙齿很有帮助。

你们喜欢吃菠菜吗?

小编还在凌晨加班中,写文章不易,可以评论支持小编吗?不知不觉12点了,你看了小编的文章会分享给家人吗?

,莱文,凌波仙子电视剧,第一坊 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-4/20718.html
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
  • 标签:,传说中勇者的传说漫画,淘宝官方网站,哎呦不错哦 下载
  • 编辑:王丽
  • 相关文章