三大男性保健产品(男性常吃什么保健产品)

​男人婚后幸福肥的原因 告别单身狗自然心宽体胖​都说岁月是把杀猪刀，其实岁月还是一把养猪好手。不知道大家有没有发现，很多男人一旦结婚后，身材就跟放飞自我一样，一路朝着胖墩的方向发

生活中有许多男性都希望自己的性能力越强越好，但是多数人可能不知道选择好正确的食物就能有效地提高自己的性能力。医学研究发现男性饮食习惯和女性健康之间的令人信服的联系。肥胖和代谢综合症目前与许多健康状况相关，例如心脏病和糖尿病。

四种人类饮食习惯：

西方饮食：红色和加工肉类，乳制品，精制谷物和人造甜味剂。水果，蔬菜，鱼或全谷物很少。地中海饮食：鱼，单饱和脂肪，水果，蔬菜，坚果，豆类和全谷物。

旧石器时代的饮食（ Paleo）：瘦肉，水果，蔬菜和坚果。少量的乳制品，谷物，糖或盐。素食主义者：很少有动物产品，具体取决于饮食的具体类型。

美国科学研究人员将饮食的影响集中在男性健康的三个方面：

1、勃起功能障碍

研究人员发现，患有ED的男性可能会从地中海饮食中受益，因为它在短期内可改善ED，从长期来看可减少勃起功能的恶化。 对于肥胖和超重的男性，通过健康饮食减肥也可以导致勃起更好。

2、睾丸激素水平

低脂或低热量饮食的肥胖和超重男性睾丸激素水平似乎增加，但是低脂饮食的健康男人可能会看到睾丸激素水平下降。

​三九灸后多久可以洗澡 三九灸可以天天灸吗​三九灸是适合养生人群做的养生项目，一般三九灸做完后不能马上洗澡，建议八小时后再洗澡会更好，以免寒气入体。那么，三九灸可以天天灸吗？

3、男性生育

健康的饮食与精液质量更好有关，如果男性经常食用含Ω-3不饱和脂肪的食物，如鱼类和富含植物油的食物，他们的精子数量会更多，精子质量也更好。

在日常生活中，男性要注意改善自己的饮食习惯。在选择性保健食品，或者自我调配性保健饮食时，应根据不同的生理及身体状况合理安排。

我是蒋医生，专注男性健康，如有疑问，可以给我留言！健康知识科普男性健康科普大赛健康

​洗澡时你会用沐浴露还是香皂 洗澡前要注意什么事情​洗澡是每个人在生活中都会做的事情，很多妹子们下班之后大多会先洗澡，再看电视或者做其它的事情，然后好好的休息一下。不过，你在洗澡的时

​老年人健康减肥 控制饮食是中老年人减肥最基本措施年人还需要减肥吗？其实对于有些过于肥胖的老人来说，我们建议其要健康减肥，让身体保持健康。老年人减肥主要是为了身体健康，但是有些老