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秋季一到,皮肤遭殃?避免秋季高原红,做好4件事,呵护你的颜值

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  • 2021-11-01
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霜降一过,基本已进入了深秋。

而北方的燥,南方的风,“吹”起脸上片片高原红,此时不少人就会发现自己化妆两小时,结果眼角两道粉线瞬间“打破常规”。

尤其是晒个太阳、或者被秋风一吹,化妆下的脸蛋开始瘙痒起来,忍不住手一抓,结果满手都像是在搓粉。

而这些现象,是皮肤在向你发出求救信号----脸上的皮肤“口渴”了!

秋季一到,为何皮肤总是干得很?

进入秋季之后,气温变化非常大,气候也较为干燥,再加上紫外线、温差以及秋风,很容易使人体出现缺水现象,就会导致皮肤过度干燥

再加上由于人们总觉得皮肤干燥,于是就会频繁洗脸,希望能够让皮肤补充水分,但这些反而会破坏皮肤表面上的屏障,导致皮肤更加干燥。

而对于老年人而言,皮肤老化是无法逆转,皮肤分泌皮脂就会大大减小,降低了皮肤保湿功能和屏障功能

一旦皮肤的免疫屏障会降低,感染各种皮肤疾病的概率会非常高。

而在空气当中有很多的真菌、细菌以及各种过敏源,一旦频繁接触这些物质,患上一系列皮肤疾病的概率也会非常高。

所以,这就是为啥秋季一到,你两边脸颊又出现了两道高原红。

进入秋季,咱们该如何预防皮肤性疾病?

一、做好生活环境改善

注意做好生活环境的改善,每天要将室内全部清扫一遍,避免出现过多粉尘,包括家具的表面,都应该全部擦拭一遍。注意打开窗户透气,让室内有新鲜的空气流入。

除此之外,秋季气候较为干燥。很多人会因为皮肤过于干燥而出现瘙痒、脱皮甚至是开裂等现象,患上一些皮肤疾病的概率会非常高。

因此,在室内应适当地使用加湿器,能够有效调整室内的干湿度

二、外出预防感染

秋季室外的空气当中会有很多的漂浮物,比如一些粉尘、颗粒、有害金属以及一些花粉等。

这些都属于过敏源,尤其是对于容易过敏人群来讲,一旦长期接触,就会导致患上一系列的过敏性皮肤疾病,诱发过敏性鼻炎、过敏性哮喘的概率会特别高。

在秋季外出时,必须佩戴上一次性的医用口罩,能够有效阻断感染。

三、做好皮肤清洁与保湿

每天晚上最好洗澡,能够将皮肤上的一些灰尘、过敏源以及代谢产物清洗干净。

对于女性来讲,如果化妆的话,在每天晚上临睡之前必须先使用卸妆水,将脸上的妆容全部卸掉,然后再用温和洗面奶将面部清洗干净。

同时又能防止化妆品残留堵塞住毛孔,从而诱发一系列的皮肤问题。清洁干净皮肤之后,不要忘记对皮肤进行保湿。

除了面部保湿以外,应该适当地使用一些身体乳,可以有效改善身体皮肤过度干燥的现象。

四、调整饮水与饮食

过度干燥的气候会把身体当中的水分带走,就会使身体缺乏大量的水分,如果此时没有补水的话,肌肤特别容易干燥,甚至会出现脱屑、长皱纹以及色斑等现象。

进入秋季之后,每天就一定要适当补充水分,除了白开水,还可以适当地喝一些玫瑰花茶、菊花茶、枸杞茶或者是淡绿茶,能够起到补水、抗氧化等多种功效。

除了以上4点之外,每天还应该适当地进行一些有氧运动,可以加速身体的新陈代谢。

而且在运动排汗的过程当中,可以将皮肤当中的一些代谢产物快速排出。能够维持上皮细胞的正常功能,达到保养皮肤的作用。

对于皮肤的改善,本质上主要从这2点入手----减少皮肤的刺激以及做好保湿工作

生活中少熬夜,避免打扰皮肤新陈代谢,出门在外做好防晒工作,减少紫外线对皮肤屏障的刺激。

然而说是怎么说,但又有谁能保证做到呢?

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  • 编辑:王丽
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