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女人常吃此菜,美容嫩肤,子宫越来越干净,远离妇科炎症

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  • 2021-05-10
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大自然真的很神奇的,生长着各种各样的瓜果,今天我给大家介绍的这种瓜果,可能很多人都没见过,它就是蛇瓜,它长得很像蛇,但是它的营养价值却很高,人们是可以直接拿来炒菜吃的。

在蛇瓜中富含丰富的碳水化合物、维生素、矿物质,蛇瓜性凉,主要有着润肺滑肠、清热化痰、祛脂降压、健脑益智、提高免疫力、治疗头昏脑涨的作用。

蛇瓜对于当地人来说,是一种非常好吃的蔬菜,深受着当地人的喜爱,蛇瓜最简单的吃法就是清炒蛇瓜。

清炒蛇瓜的做法:取来蛇瓜1根,适量的盐,2个青椒,适量的蒜,少量的鸡精,适量的植物油;先把蛇瓜削皮,去掉里边的白籽,洗净后切成细长条;青椒洗净切丝;蒜洗净切碎;然后在锅中倒油烧热,放入青椒丝和蒜,爆炒出香味,再倒入蛇瓜丝,大火翻炒2分钟左右,此时关火,倒入适量的盐和鸡精,焖一会,即可出锅食用。

蛇瓜中的水分非常多,女人可以常吃,能缓解皮肤的干燥,还能滋养皮肤,让皮肤变得更加的光滑细腻,可以起到美容养颜的功效,女性朋友也可以拿它做面膜。

并且在蛇瓜中含有多种抑菌的活性成分和微量元素,可以起到抗菌消炎的功效,能有效的缓解瘀滞和粘液的物质,改善女性生理期腹痛的问题,所以说女人可以常吃蛇瓜,非常有助于提高身体的抗病能力。

除此之外,蛇瓜中含有的钙元素,可以促进我们骨骼的发育,补充身体所需的钙质,帮助预防骨质疏松等问题的出现,也能降低我们体内的窝火,预防一些疾病的出现。

建议便秘的朋友,不妨每天也可以适当的吃点蛇瓜,有助于润肠通便,还能利尿、降血压、保护我们的神经,减少不良情绪的出现。

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  • 编辑:王丽
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