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11月天气干燥肠胃总是便秘,多吃红烧菜,润肠去燥预防便秘

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  • 2021-11-30
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新的一周转眼即将结束,11月也开始进入倒计时,今天是小雪节气结束后的第一次回温,难得的大太阳,让我们的心情都跟着好了起来!不过,前段时间好多的孩子老人都感冒了,我们今天要把握住难得的好天气,买菜的时候多买一些牛羊肉或者大鱼大虾,都是滋补身体很好的食材,还有新鲜的水果蔬菜,虽然最近的物价都不便宜,大家为了身体的健康考虑,也都不要舍不得吃,毕竟拥有一个健康的身体才是最重要的!如果家里有老人和孩子的,他们身体的抵抗力比较差,更要多吃一些,大家赶紧准备起来,吃起来吧!

今天介绍的这道菜就是红烧肥肠,孩子吃了润肠去燥,止渴止血,提高免疫力生病少!

肥肠是一种常见的美食,许多人都非常爱吃,肥肠不仅非常有韧性,而且并不像猪肚那么样厚实,并且含有适量的脂肪,平时的烹饪方式也多种多样,烧、烩、卤、炸等等都可以,不同的做法有不同的风味,不过都非常爽口滑嫩,孩子适当吃点猪肥肠可以有效提高身体素质,增强免疫力生病少。

润肠治燥

猪大肠不仅美味而且含有丰富的营养价值,其性偏寒,如果平时生活中经常出现便秘的人,可以常常吃点能有效润肠治燥,缓解便秘。但是如果有脾虚的现象或者经常腹泻的人,最好不要吃,反而不利健康。

止渴止血

肥肠对于身体虚弱,口干口渴有非常好的治疗效果,还能提高肝脏的解毒功能,治疗常见的大肠病变,对于常见的痔疮,大便出血以及血痢都有非常好的治疗作用,有利人体健康。

进入深冬,天气寒冷,也是感冒的多发期,大家出门不仅要注意保暖,还有上文提到的滋补菜,大家也要多吃起来,增强身体抵抗力,预防感冒,才能拥有健康的身体!

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  • 编辑:王丽
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