不孕不育症表现不孕不育的6个征兆？男性如何备孕

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　　别的不孕不育的6个征象，辐射也会对男性的生养才能发生影响，在备孕时期只管削减与辐射的打仗。别的备孕时期男性沐浴时水不要太热，更不要用热水泡澡，高温会影响精子质量，招致精子畸形率增高。

　　保持养分平衡的炊事：多食用蔬菜和生果，少食用精加工的肉类和糖分太高的食品，削减饱和脂肪的摄取，恰当增长鱼肉不孕不育症表示、鸡肉、细粮和豆类、坚果的摄取，同时还应留意制止过量摄取养分弥补剂。

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