您的位置  生理疾病  男性不育

多喝水可以“降尿酸”?医生提醒:痛风患者饮水量要比普通人高

  • 来源:互联网
  • |
  • 2021-12-10
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

随着各种疾病的高发,三高已逐渐演变成“四高”,即高尿酸血症,甚至转化成痛风。在每年体检血尿酸时,大家要关注相对应的范围,即便每个医院所采用的试剂不同,正常规定下都不会相差太多。

基本上男性都是在156~416umol/L,女性则是在89~357umol/L,如果你连续检查之后,血液中的尿酸都超过420umol/L,过量的尿酸盐很可能会沉积在机体中的关节处,引发不同程度的炎症。

此时痛风发作的痛苦甚至生无可恋,还有经历过的人曾描述,在发作期间疼痛感会越来越强烈,好比刀割一般的痛苦,哪怕是轻轻触摸也会疼痛难忍。

于是很多人开始想着如何“降尿酸”,据说多喝水就可以是这样吗?

多喝水“降尿酸”?

在说这个问题之前,大家先要了解尿酸是什么物质,主要是体内嘌呤代谢的终极产物,能够通过肾脏排出。如果排泄功能异常,那么不光是机体产生的80%尿酸,还有20%来自食物嘌呤中的成分,都有可能成为加重病情的导火索。

而多喝水的方式,的确可以起到促进机体新陈代谢的作用,进而促进尿酸的排除,对痛风患者也是有益的。但任何食物或者是饮品都有一个特点,那就是不得过量。

对于喝水降尿酸,不能作为治疗的手段,辅助方法是比较有益的。

内分泌科医生建议痛风患者饮水量要达标:

那是不是人们经常说的8杯水呢?在这里先要和大家说的是,8杯水并不是所有人群每日喝水的唯一标准。

按照新版《中国居民平衡膳食指南》的要求,每日成年人需饮水在1500~1700ml,以200ml为一杯水的量,那么就是7~8杯水的样子。针对痛风患者为了达到一定的稀释血液尿酸,以及排出更多尿酸的目的,在饮水量上比普通人要高。

即根据医生所提醒的标准,每日应该饮用至少2000ml的量,如果可以的话在2000~3000ml的范围内是比较标准的。这样肾脏促进代谢进而形成的尿液含量就能达到1500ml左右。

不过,痛风患者也不能乱喝水,要记住三个原则,第一每次饮用不宜过量,差不多在200ml左右即可,避免过量饮水给肾脏带来负担;第二饮用的水资源也有要求,最好是白开水、矿泉水、纯净水等不会增加机体代谢负担,且几乎没有热量的水,对于病情也是有利的。

第三最好是两餐之间喝水,或者是餐前喝水,这样还能够降低正餐的饭量。

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
  • 标签:,杨再兴简介,qq空间相册密码破解器,designboom
  • 编辑:王丽
  • 相关文章