【学生营养与健康之二】营养早餐与午餐应该是什么样的？
“上节课”我们一起学习了
适合学生的十大健康食品
及六大食物搭配原则
今天我们继续来看
适合学生的营养 早餐与 午餐
应该是什么样的呢？
健康的营养早餐应该是什么样？
01
应该有奶制品
早餐和其他时间比
可能更需要奶制品
早上喝豆浆也可以，但晚餐或者是餐间要适量补充奶，否则达不到每天至少需要的 300克
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- 编辑：王丽
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