西红柿含丰富叶红素能增加抵抗力

　　健康给男人带来的诱惑力非常的大，但是我们知道冬季是一个容易抵抗力下降的食物，所以男人滋补调养非常的重要，因为滋补调养会让男人增加抵抗力，那么你们知道增加抵抗力的食物有什么吗?

　　增加抵抗力的食物——西红柿

　　现代科学认为西红柿最大的特点是低卡而富含维生素C。这种特点对维护人体肌肉、骨骼组织、牙齿及胶质的健康和免疫功能的正常运转，有十分重要的意义。

　　西红柿含丰富的叶红素，是一种类似于β-胡萝卜素的抗氧化物质，它具有增强人体免疫功能的作用。据科学研究食盐证明，叶红素在提高人体机体的免疫力作用方面比维生素E高100倍，可见其增强免疫功效之强。美国科学家的研究还发现，爱吃西红柿酱的人不易患心脏病，这也表明叶红素预防心脏病的效果比β-胡萝卜更好。

　　西红柿的食用方法很多，既可以洗净生食，也可以做成各种菜肴羹汤，还可以制成西红柿酱或西红柿汁长期保存，以用来烹制出各种美味可口的菜肴。

　　增加抵抗力的食物——芦笋

　　芦笋原汁尚可促进外周血T淋巴细胞转化增殖，是机体免疫功能的生物调节剂。试验检测显示，芦笋确实有抗癌和提高机体免疫的作用。

　　生活中的食物有很多，食物给男人带来的好处非常的多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，给男人带来的好处非常的多，而且也是增加抵抗力的食物，所以男人一定要珍惜

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