男人如何利用饮食来预防肺癌

 　　现在和以前的变化不光是我们的追求目标改变了，我们周围的所有都一直在改变，我们知道以前我们追求的是生存，而现在我们追求的是健康，因为和以前比起来现在丢失了太多的健康了，现在尤其是对于男人来说，死亡率比以前高出很多，原因就是现在肺癌的发生率在日渐增多，那么我们如何预防肺癌呢?

　　我们知道茶能给我们带来很多的健康，关于健康的保健常识我们也知道很多，我们发现喝茶能够帮助我们预防肺癌。茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。

　　男人爱的食物就是海产品，因为海产品能够让男人补肾，其实海产品抵抗有害物质的功效也非常的好，海产品可用作恶性肿瘤病人的治疗食品。海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益。鱼类中含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类，对抗癌也是有益的。

　　我们知道菌类食品对我们的身体健康也是非常的好的，香菌等真菌食品含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。

　　我们知道男人是不怎么喜欢吃零食的，其实在零食中我们也可以找到健康，比如说坚果，杏仁就是我们最常见的坚果之一，他能够让我们的机能抵抗力增加，对预防肺癌有着非常大的作用，开心果也可以让我们降低肺癌的风险，我们也可以为了健康多吃点清肺的食物，比如说木耳和百合，清肺的作用是非常的好的。

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