糖尿病人吃水果要注意数量

　　女人的容貌很重要，男人是不是成功很重要，其实对我们来说健康是非常的重要的，男人离不开的是健康，但是影响男人健康的因素有很多，糖尿病就是其中的一种因素，那么你们知道男性饮食的注意事项吗?糖尿病人的饮食最重要

　　饮食的注意事项——数量

　　糖尿病患者根据水果对血糖的影响， 每天可食用 200克左右的水果，不过在此同时要减少半两的主食， 以使每日摄入的总热量保持不变，这就是食物等值交换的办法

　　饮食的注意事项——种类

　　各种水果碳水化合物的含量约 6% ~ 20%。应选择含糖量较低及升高血糖速度较慢的水果。一般而言， 西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低， 对糖尿病人较为合适， 而香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高， 糖尿病人不宜食用。

　　不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，但是影响健康的疾病有很多，糖尿病就是其中的一种，以上就是糖尿病饮食的注意事项，对于维护健康是一个参照，男人一定要珍惜

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