经常吃哪些蔬菜会让我们预防癌症

　　疾病有很多种，感冒的人很多，但是感冒不会给我们带来恐惧，生活中的男人听到癌症会有面不改色的现象，因为癌症给男人带来的危害非常的大，那么你们知道男性饮食中防癌的食物有什么吗?

　　防癌的食物——蔬菜：

　　与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

　　防癌的食物——鱼类：

　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

　　生活中让男人防癌的食物有很多，以上就是能让男人防癌的食物，这些食物经常的出现在男性饮食中，可以给我们带来很多的营养，也能给我们带来防癌的功效，所以男人一定要珍惜

　　推荐阅读：红枣含糖量高不能和退烧药一起吃