莲子排骨汤补钙又养肺

　　不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，但是男人的身体健康是需要维护的，肺是男人非常重要的器官，清肺非常的重要，那么你们知道在男性饮食中养肺的食物有什么吗?

　　养肺的食物——莲子排骨汤

　　原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。

　　做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。

　　养肺的食物——百合排骨汤

　　原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。

　　做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。

　　生活中养肺的食物有很多，吸烟是男人的专利，但是吸烟会让男人肺部受伤害，所以清肺非常的重要，以上就是养肺的食物，给男人带来的好处非常的多，所以男人一定要珍惜

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